健診に向けてダイエットだ！

今日で8月も終わる。次女は今日から2学期。
長女はお昼前に寮に送る予定。
9月の末には恐怖の健診がある。
採血も子宮ガン健診も嫌だけど
一番嫌なのは体重測定。
夏の間に増えた体重（私の辞書に夏バテと言う言葉はない）を
何とか減らさなければ・・・
4週間で目標4キロ減。
夕食のご飯を止めるのと間食を減らす。
ここに毎日の記録を書けば少しは意思を強く持てるだろうか。
体重を書くのは恥ずかしいから
今日の体重を0として増減を書いていこう。