片頭痛を引き起こす食べ物がいくつかあり
チョコレート、チーズ、赤ワイン、アーモンド
オリーブオイルなんかがその代表です。
体に良いと言われてる食べ物ばかりですが
血管を広げるのが片頭痛には悪いんですね。
私の場合、その中でもチョコレートが一番の誘因です。
もちろん食べ物以外の原因もたくさんあって
チョコを食べなくてもなるのですが
板チョコ一枚全部食べた翌日
片頭痛が起こる確率は８０％位なのではと思います。
少しずつ食べる分には大丈夫なので
たくさん食べなきゃいいのですが
たまに食べてしまって翌日後悔しちゃうんですよね。
今日で後悔３日目です（笑
片頭痛の周期は長くて３日なのでもう大丈夫ですけどね。
絵手紙はタンポポ。
黄色い花、特に野に咲く黄の花は
元気もらえる気がして好きです。
そして、山崎春のパン祭りのシールを
長女が集めているというので
きゅうママさんのアイデアを真似させてもらって
絵手紙にして送りました。
笑いが取れれば成功です！
