五十肩の症状が悪化するのはイヤだけど。
ずーーっと我慢していて、先日、折り紙で紙飛行機を折ったら やっぱり 楽しくて。
リフレッシュしたいときに選ぶあれこれ、あるけれども。
一番手軽だなぁ、と、あらためて思いました。
しかし、意外と腹圧かかるし、やはり、肩にはまだ負担そう。
ほどほどに…。
これが一番 私には難しいけど 堪えないと(苦笑)。
翌日は送迎も休みだし、と、ハードなスケジュールは、覚悟の上で。
夜の お楽しみ、キャンセルせずに、参加してきました。
午前中は、ウナギの商品学習会に参加して 試食をご馳走になり、午後からは 被災者支援のお茶会を開き、夜は ある活動を通じて知り合えた皆さんとの 飲み会でした。
ウナギは、家族にアレルギー症状が出るようになってからは、ほとんど、食べなくなってしまったので、貴重な機会、と、申し込み、楽しみにしていました。美味しかった！し、貴重な動画を含む説明で、初めて分かったこともあり、良かったです。
お蔭様でした。
お茶会は、いすヨガを先生に教わった後、今回は、和柄の両面折り紙で、６種類の紙飛行機を折って行き、みなさんで、マイバスケットを的にして 飛ばしてもらい、しばし、童心にかえっていただきました～。
私も飛ばしてみたかったなぁ。
そして、今日 開催して、今日が締切の報告書、途中まで書いて～ 飲み会の会場へ。
フレンチ居酒屋？さん。
初めて行きましたが お酒も飲むけど、食べるのも大好きな私には、とても嬉しいお店でした。
フランスパンはお代わりまで頂いて。
ワインもいいけど、今日の気分は、ハイボール。
会話がとにかく楽しくて。
しかも、ためになる！
最高に楽しい晩でした。
報告書、明日の朝 ファックスできるよう、ボランティアの方からはメールも頂けて。
本当にお蔭様です。
メンタルやられて
体調にも響き
更にメンタルが～
体調が～
と、毎年 つらい６月。
と、なりがちな私です。
なので、あえて、今日は、久々に、突っ走りました。スッキリです。