何事も上手になるにはゾーンに入ると上手くいきます
ゾーンに入る体験は皆さんも一度や二度はあると思います、失礼しました何度も経験されている方もおわりだと思います(笑)
馴染みのない方に説明しますと「ゾーンに入る」と言う言葉は最近、スポーツ等でこの言葉が使われることが多くなってきました「ゾーン」とは、集中力が極限まで高まって、他の思考や感情、周囲の風景や音などが意識から消えて、感覚が研ぎすまされ、活動に完璧に没頭している特殊な意識状態のことです
芸術スポーツ勉強仕事どの分野でも良くなりたいのが心情ですが
安らぎの機敏さがまずあってその後ゾーンに入る
ゾーンに即入るのは難しい偶然そうなったが多いと思いますが打開策があります
リラックスしているけれどすごく集中出来ている状態は禅で言う無我の境地です
瞑想するとこの境地が得られます
そして瞑想中だけではなく日中活動していてもこの状態があると悟った状態になります(実は一日中この状態なので眠っている間もこの状態具体的には眠っている自分をもう一人の目覚めている自分が見ている感覚になります)
この状態でプレーするとゾーンに入ります
私も瞑想をしていますがたまにゾーンに入りますボウリングをしている時この状態になると何も考えずボールとレ－ンと自分が一体になってストライクが連続します、我に帰るとストライクが途切れます
瞑想や禅で言う無や物理学の真空のゆらぎにアクセスしてそれが維新されている状態がゾーンと言えます
この場はあらゆる物事の場ですので自分がベクトルを差し向ければスポーツだろうが勉強だろうが仕事でも芸術でも何でも大丈夫です
向けた事柄にゾーンに入った状態で望めます
そう言う私もまだいつでもゾーンに入れるには至っていませんがこのゾーンに近い状態は結構あります
今まで一流の人やごく一部の人達しかこの領域に行けなかったのですが新しい時代は誰でもこのあらゆる物事の究極の場にアクセス出来き、この場を持って日中活動出来ます
つまりゾーンに入った状態で動き思考しますので何でも上手く行きます
誰でも一流になれます、誰でも一流になったら普通なので一流と言う言葉は消えますね(笑)
今新型コロナウイルスやまだ難局がありますがこれを乗り切った先は輝かしい未来が待っています、新しい時代はとても楽しい時代です