我が家で、ストレッチ&腹筋をしています。
今週は、仕事が比較的ヒマなので、ダイエットWEEKにしようと計画したのに忘れてたっす。
ジムに行きたかったけど、ゆっくりしすぎて、仕事終わったらジムが閉まる時間。
お金もかけたくないし、もう我が家トレーニングですね。
ストレッチ&腹筋で、体動かします。
自己流なので、ゆるいけど(笑)
今週は、仕事が比較的ヒマなので、ダイエットWEEKにしようと計画したのに忘れてたっす。
ジムに行きたかったけど、ゆっくりしすぎて、仕事終わったらジムが閉まる時間。
お金もかけたくないし、もう我が家トレーニングですね。
ストレッチ&腹筋で、体動かします。
自己流なので、ゆるいけど(笑)