chariのヘビめちゃ〇〇日記と…。

chariのギター練習日記と、興味のある事をつれづれなるままに…。

お弁当食べて、体力充分!

2016年10月15日 12時40分35秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日のお弁当は、こんな感じです。
朝ごはんとは別に、甘酒をつけました。
野菜もたくさん、栄養充分。

午後もがんばっていきます!

久々、鮭のバター焼き!

2016年10月15日 12時07分57秒 | 食べ物のこだわり

こんにちは。
今日の朝ごはんは、鮭のバター焼きと茄子とピーマンの炒め物とサラダです。
鮭が安く手に入ったので、大喜び。
軽く焼いてから、バターを加えて、
火を通してから、皮をポワレ風に熱い油をかけました。

パリッとして美味しく出来て、良かったっす。
今日も元気にがんばっていきます!