心が楽になるのを感じるブログ ~心理学・HSP~

わかりやすく書いていきますので、読んで楽になってください。心理支援事業を行っている公認心理師&社会福祉士のブログです。

お互いの領域を守る

2021年06月25日 10時13分29秒 | 心理学

赤い服が好きな私に対して

「あなたの着ている赤い服ステキね。でも私は青い服も似合うと思うよ。」

これはお互いを尊重した言い方です。

「私」は肯定されたことで
安心とうれしさを感じているので、
相手の意見も聴けます

結果、自己肯定感が高まります。

 

■Kindle で読めます!著書「自己肯定感 高めるための5つのステップ」

自己肯定感について最も効果的に心の本質に迫ることができるように、そして日々継続していただきながら気になったときにサッと確認できるように、ポイントを5つに絞り簡潔に説明しています。

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