昨日の事です。
今月はじめてジムへ行きました。
そうフラダンスの日です。
先週は風の杜へ行ったので休みました。
今日は行かなくては・・・・・
なぜかフラダンスだけ休みたくないのです。
帰りにフロントで会員カードをチェックのため出すんですがその時の事
「測量しましたか？」
私「？？？？？」
「今日が最終日ですよ。測ってもらってください。」
とカードの小さな赤い丸いシールを指差されました。
そうなんです１１月の終り頃脂肪燃焼コースにエントリーしていたんです。
でも運動してないし怠けてばかりいたのでそんな事ちっとも頭の中になかったんです。
友達が「行ったげるから測り・・・・・」
と言ってくれたのでその気になりました。
計器に乗ると体組成分析カルテが自動的にでてきます。
スタイルウォッチ Style
スタイルポジション、部位別周囲径
メタポウォッチ Metabolic
メタポリックポジション、腹部断面イラストイメージ、部位別脂肪厚
体組成ウォッチ Body Composition
筋肉全体に占める腕・脚部の筋バランス、腕・脚部の左右筋バランス、体成分分析、基礎代謝量部位別筋肉量、筋肉発達度評価、基礎代謝ポジション栄養蓄積状態
が前回測定値と今回測定値とがプリントされて出てきます。
結果体脂肪量が１．６キロ減っていたのです。
めでたく1600円Ｇｅｔする事が出来ました。
フィットネススコアは72ポイントで標準でした。
運動していないのに減っていたなんて？
食事に気をつけていたからかな？
改めて食の大切さを知りました。
この金券はチィップネスの売店でしか使えません。
又余分なもの買ってしまいそうです。
