ゆっくり走る・・・

　がんばって心拍計とニラメッコしながら走って、なんとか心拍１５０以下で５キロ走りきれました。

　ただし、４０分かかったので、まだまだ修行が必要です。
　まぁ、１０キロが目先の目標ですね。

　それにしてもやせたと言われる機会が多くなってきた～。
　ありがたいんですが、リバウンドしないように気をつけんと・・・やめられませんな