ふぅ～ようやく復調

ずいぶん久々に走りました・・・。

ようやく膝の痛みが治まったが、えらい遅かった。
はて、来週末のハーフはどうなることやら・・・タイムオーバーの危険が。
めざすは、完走ですな。

とりあえず、夏までに４キロを目標にまた、ダイエット、ボチボチ始めます。