雨だと何もヤル気起こらず、、、
やったのは料理だけ。
今日のごはん
★マーボー豆腐
★えのきと小松菜のナムル
★具沢山野菜スープ
今日の朝の体重
昨日より２００g減ってましたー！
ずっと増減を繰り返し、結果的に増！
食事制限してやっと！減ったのはかなり嬉しい。
これで明日も減ってたらメッチャ嬉しいし、モチベーションも上がります。
朝ごはん
ホットケーキミックスなんてないから手作り！
パンケーキにレタス、ベーコン、目玉焼きみ～んな挟んで食べました。
朝から美味しかったし、大満足！
残ったパンケーキは冷凍したので、また突然食べたくなった時の為に、、
その前にオヤツで食べちゃうかも🤭
ダイエットの為の夜ご飯
★茹でもやしコーンのせ
★昨日の味噌汁
味ぽんと一味で味付けしたけど、何だかワビシイ。
１食だから何とか続けられるかな？って感じ。
ただ、３日坊主だけは避けたいかな。