ここ数日、忙しくてお昼抜いたり、、、
疲れて寝てしまい、夜食べそこねたり、、、
メチャクチャでした。
順調に減ってた体重は、あの朝昼パンの翌日ドーンと増え、昨日はお昼の後に一口アンドーナツを１０個～１５個食べて、夜ご飯は抜いたけど体重増えてアレレ？？
戻ったよー(笑)
昨日も夜抜いたし、だったら１日２食でいいんじゃない？と考え今日も食べてません。
今日のごはん
★ブリ照り
★イカと大根の煮物
★小松菜と人参のごま和え
★味噌汁(大根、玉ねぎ、ワカメ)
味噌汁に入れた大根は、煮物に使った大根を面取りしたもの。
棄てるのは勿体ないので入れちゃった。。
久しぶりの和食。
美味しく頂きました。
昨日は歯医者の日。
空洞になった歯の中に支える柱をつけて貰った。
保険適用だと安いけど、歯に強い力がかかった時、稀に折れる？ヒビが入る？らしいので、二度手間は避けたいと思い、保険適用外を選択！
その金額は消費税込み５,５００円！
無職で今月赤字のケチコにはイターイ出費となりました。
がっ！
帰りにスーパーへ(笑)
左のスーパーは、新鮮な魚が豊富で安い！
イカが２杯で２００円
ブリ４切れ２５０円
ケチコが住んでた田舎では、殿様商売だったから何でも高かったなぁ。
田舎を出てもうすぐ１年。
忘れたいのに忘れられないのは、本当に嫌な事ばかりのオンパレードだったから。
田舎に住んでた年数を越えたら忘れられるかもね。
その頃には、、、
もう後期高齢者間近だわぁ(笑)
10/23
歯医者とスーパー７,５７５円
出費累計３５,９６１円
