RUNトレとバイク。

明日はお山へ行きたいんだけど...今日休むと中二日空くので今日もRUNトレ。
軽く走っとくつもりだったけど何気に記録更新。

　　　　　
明日はそれなりに歩く予定だから疲労が残らない様にって思ってたけど往路で控えめにしてたのが良かったのか？
復路の上り区間でもそんなに落ちなかったのが良かったみたい。
でも...1040的にはそんなの気にしないで行けるところまで行く！のがトレーニングだと思ってるから喜びも半分。

　　　　　　　　　
で、帰ってお昼食べて一休みしてから久々にバイクを引っ張り出して近くに出来たセルフスタンドへ。
前の給油はお盆休みだったかな？その後はご近所グルグルを何度か走っただけなのに...3L以上入った。
2L近くは蒸発したな！雪が降る前にもぅ一度満タンにしとかなきゃ。
何か足もそんなに疲れないし無理せずタイム短縮出来てるし...一ヶ月で3kg減量出来てるし...何もかも上手く
行き過ぎて何か落とし穴が有るんじゃ？って怖い。
まぁ全てが筋膜リリースが上手く出来出したのが要因だと思う。失った30年！って感じ。
そしてバイクも偶に乗る分には楽しい。オッサンだから何もかもは無理出来ないけど。