ダメダメ.トレーニング。

火曜日の夜にウォーク＆RUNしたけど...やっぱり6km地点で左太腿裏に痛みが出て10kmを待たず途中撤退。
昨日は暑くなる前の6時頃にチャリトレと思って出たけど...途中の僅か200m程の登り坂で息も絶え絶えに、その後は台風10号並のスピードでやっと帰って来た。
そして今日は久々のトレーニングのお山へGO！

　　　　　
少なくとも12km位は歩きたい！って意気込んでスタートするも駐車場に10台以上停まってたのに1040の選んだコースには誰も入って無かった...。

　　　　　　　
もぅ三歩進んでは蜘蛛の巣に引っかかり、二歩進んでは蜘蛛の巣に引っかかり...を繰り返し撃沈。
何度も今日は止めよう！って思いながら何とか多宝山まで。

　　　　　　　
今まで最遅記録で到着。当然？その先に行く気に成れずさっさと下山。10分程したら体調も気分も少し回復したけど
下山も一時間切れず...。

　　　　　　　
↑のトンガリが多宝山山頂。
何かもぅ運動は向いて無いんじゃ？みたいな気にも成るし今日予定だった町内の草刈りも来週に延期に成ったので来週は土曜日に車の12ヶ月点検を入れてたので土日の遠征が無くなった。
毎日冷房の効いた部屋でゴロゴロして鈍った、この運動不足を解消したらイイのやら。