今日はRUN。

今日は地元でRUNトレ10mile。

　　　　　
何とか平均ペース5:00を切れたけど...ご覧の通り後半大失速。（青い部分）9kmまではイイ感じだったけど12kmからは5:00台。前半の貯金を使い切る感じで何とかフィニッシュ。昨日のお山の疲れが有ったりスタート直後の身体が温まる前にペースアップしたりで10kmまでにエネルギー使い果たした感じ？10km過ぎからは粘れずに我慢大会だった。でも青空の下で走るのは気持ちイイぃ〜〜！！