トレーニングのお山や岩々じゃ無いお山はトレランシューズで歩く。今のイノベイトは二足目で二年程履いたけどまだまだソールの跡が残ってるけどイマイチ履き心地が良く無い。昨日インソールをワークマンのに換えて歩いたらクッション性も増してイイ感じだった。
なんて思ってたら昨夕飛脚の配達人さんから新しいシューズが届いた。↑左が今使ってるイノベイトで右が新しいアシックスTrabico Max。同じ25.5cmなのに見た目一回り以上違う。でも履くとイノベイトよりタイトな感じ。
そして何よりソールが分厚い！倍以上は有るかも？今やトレランシューズも厚底が主流みたいですね。今までと自分の足裏と地面の距離感が違うので少し慣れが必要かも？何か躓いたり引っ掛けたりしそう。泥汚れが目立たない様に黒にしました。って言っても一択だったんだけど。^_^; イノベイトはロード用のランシュがヘタってソールが減って来てるので普通のラントレ用にしたいと思います。
三連休で一番天気の良さ気なのは今日だったけど...結局遠征する事も無くやっぱりトレーニングのお山へ。先々週より登り3秒早かった！ほぼ誤差の範囲だけど。
600m程距離を伸ばしたからコースタイムは16分ほど遅いけど中々イイ感じに歩けました。まぁ調子コクと足元掬われるからほどほどに。
二週間前は蕾の先っぽが少し白かったセンブリ（千振）今日二ヶ所で開花を確認しました。嬉しい！
あっ珍獣も発見！^_^; 三連休の中日、大勢のファミリーがいらっしゃいました。昨日の朝までは飯豊方面の予報良かったのに...昼以降は曇り予報になってて断念しました。
今更ながらだけど...今年初乗り。
去年の9月以来か？中々エンジン掛からず...かなり焦るも何とか始動出来た。再始動が怪しかったのでストップしてもエンジン切らず。100均で買い物して田んぼ道をうろうろして未だ残ってた彼岸花と。この後の再始動も怪しかったけど無事に帰って来た。ずっと...もぅ手放そうかな？って思ってるけど乗ると持っててもイイかな？ってなる。来年の7月まで保険残ってるからそれまでに決めようか？晴れた日にしか乗れないのに...晴れた日はお山行くようになったしお山へ行かなくてもカメラ持って出かけたりするしバイク乗る日が無いのが実際問題。
しばらくお日様を拝めそうに無いので昨日の仕事帰りに海の夕陽を見に行った。
毎度の廃船と夕陽をペカらせて。頭上の雲は怪しかったけど右奥の方は雲がイイ感じでした。
廃船の上に立ってみました。17:20頃には日本海に沈みます。秋の夜長...ナニをしようかな？って言うか三連休、天気のイイ所有るのかな？
土曜日の尾瀬ヶ原から三日空いたので昨晩は少しだけRUN。先月の19日以来だったけど、まぁまぁ走れた。
8kmと決めてたので中学校のグラウンドで8kmを超えたら帰宅...で8.45km。
1kmが7:04.5なのは途中でGPSロストしたから。目視では6:45位だったと思う。徐々にペース上げて7〜8kmで更に上げたかったんだけど...右足太腿裏に違和感が出たのでペースダウンした。いつもは左足の方なんだけど...。今日になって別に痛みとか無いのでまぁ一安心。お山へ行けない時のRUNだけど様子見しながら続けます。5:10台を続けられる様になればイイなぁ。
