7月トレーニングまとめ

8月になりました。

7月の走行距離は76キロ！

これはサボりすぎ。

でもバイクでヒルクライムやそのトレができました。

2週間連続登山ができました。

とクロストレーニングの様相。

ランが少なくなるのも無理はないか（と言い訳）。

7月末身体データ。体重63.3キロ、体脂肪率12.6％でした。

 

30日土曜日は娘の大学オープンキャンパスで茨城に行ってきました。

筑波山や渡良瀬遊水池、霞ヶ浦を車から眺めながら、登山がしたい、ローラーで滑りたい、バイクに乗りたいと悶々としました。

しかし、あいにくの天気にてすべて断念。

31日は雨のためトレセンでトレッドミル10キロ走。

その他筋トレでした。