久しぶりのナイトラン

昨日は久しぶりのナイトランです。

あまりの暑さに、そしてインラインに時間を割いているため久しくナイトランをしていませんでした。

昨夜は15キロのペース走。

身体が暑さに慣れてきているためか、出だしはそれほど暑さを感じませんでした。

遅いなりにイーブンペースを保つ事もできました。

しかし、帰宅後喉の渇きが尋常ではありません。

牛乳、ソーダ、サイダー、氷水etc....

飲みまくった感じです。

暑さは、体感と実際ではかなり違うのかもしれません。

明日辺りから涼しくなるようですが、ウルトラの時はどうなんでしょうか？

あまりすごい残暑になりませんように。