風邪気味の体調が続いています。
ゆっくり休んでなおしたいのですが、走らなくてはという変な義務感もあります。
めちゃめちゃ忙しい一日でしたが、忙中閑ありと言うことで昼休みに10キロ走りました。
病み上がりなのでジョグです。この連休はロング走をする予定なので慣らしです。
また明日は中三の娘の駅伝大会。最後の大会なので頑張って欲しいです。
観戦の予定です。
風邪気味のため、昨夜はトレーニングをサボりました。
今日は雨、そして水曜日は夜のお仕事があるので走れません。
頭がぼーっとして、鼻水、咳、喉の痛みがあります。
夜のお仕事を休ませてもらおうかという誘惑のささやきが、頭の中を駆け巡っています。
でも何とかして行かねばなりません。
家には2人の子供と女房が・・・・・・・・・なんてね。
まあ、何とか行けそうなので行ってみます。
その代わりトレーニングは今日も休みにします。当たり前か!
土曜日からちょっと風邪気味でした。
インライン練習の時に寒かったのが原因?
その為、日曜日はトレーニングを完全休養としました。
鼻水や咳が若干でるものの、これ以上酷くはならないようなので、
昨夜は21キロのロング走を行いました。
もう少し軽いメニューにするか迷ったのですが、16日は大町マラソン(ハーフ)なので、
ここらでロング走を入れたいと思い実行しました。
綺麗な三日月を見ながら走りました。
ペースさえ抑えれば大丈夫な距離ですが、終盤になるとさすがに足にきます。
16日までにもう一回ロング走を行いたいと思います。