今週は日曜日のハーフために調整ランです。
昨夜は7キロのジョグ。最後1キロはビルドアップでした。
さて、日曜日ですが結局大町へは早朝に出発することにしました。
松本まで広げてみたのですが、宿が取れません。
ハイシーズンだから無理もありませんね。
距離を測ってみると約200キロ少し。
途中100キロは高速を使うので早くて3時間ほどで到着の予定。
しかし、会場前で混むことが予想されますから4時間みたいと思います。
雨の予報になってしまいました・・・・・早く止んでくれると良いのですが・・・
NIKEさんのブログを見ていたら気になる記事が。
下総インラインマラソンチャレンジ2011 が開催されるとのこと。
う、いいな、これ出たい！と思いました。
長良川カップにも興味があるのですが何せ遠い。
交通費も馬鹿になりません。身近で私のような超遅スケーターも参加できる大会がないかと思っていました。
標記の大会は面白そう。ですが、その一週間後が初マラソンで遠出の予定。
やはり参加できないかな？（泣）
当面来年の埼玉インラインカップが目標ですね。
昨日は調整のランを行いました。
7キロをビルドアップ。
右ふくらはぎの筋肉痛がどうなるか心配だったのですが、ラン後にマッサージしてみると痛みは軽減していました。
走る量を落としながら疲れを抜き、何とか調子を戻して大町アルプスマラソンに臨みたいものです。
16日に大町市で大町アルプスマラソンが開催されます。
ハーフに出場予定ですが、その際に宿泊するか迷っています。
根がのろまなもので、今頃迷っているのです。
大方の安宿は予約が埋まってしまっているようで、それなら車中泊、いいや早朝出発か、などとグダグダ考えています。
早朝と言うと受付時間などを考え相当早く出なくてはならなそうです。
3時出発か？ う～ん。途中の姥捨SAで寝ていこうか？
決断できない私でした。
昨日は娘の駅伝のためインラインの練習は休みにしました。
駅伝を見ていたら無性に走りたくなり、夕方から10キロのラン。
そして今日はロング走を行う予定でした。
30キロ走りたかったのですが、走り始めてから調子が良くないことに気付きました。
その為レペ走に切り替え。
5キロ×３と6キロ×１を実施。
休息は5分です。
後半になると苦しくて苦しくて。
特に呼吸が苦しいわけでは無いのですが、足が重く一向にペースが上がりません。
あきらめてジョグペースで走りましたが、最後の6キロは歩きも混ぜてしまいました。
この調子では大町マラソンのハーフがとても心配。
慌てて制限時間を確認するありさまです（泣）
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