朝活21日目

今日の群馬は曇り。
朝から涼しいですが　
たまにお日様が顔を出すと
暑く感じます。

さて　朝活21日目。
半袖に長袖の薄い上着で　
6時半に出発。

いつものパン屋さんコースに
遠くの鉄塔その２コースを合わせたコース。
6500歩。

今日はこの後買い物に行ったりもするので
多分　1万歩越えるんではないかな？

さてさて　朗報があります。
9月に健康診断の血液検査を受けたのですが
な・・・なんと！　脂肪肝警報を脱出しました！！！
肝機能の値は正常値に戻りました。

応援してくださったり　暖かい目で見守ってくださった皆様
本当にありがとうございます。

去年の秋から　脱脂肪肝を目指し
歩け歩け運動を開始してから１１か月。
体重は10キロ減りました。

とはいえ　まだコレステロール値も
血圧も高めなので　
あともう少し痩せたいです。

まだまだ歩け歩けを続けるぞーー！✨

P.S.
午後　相方と一緒に買い物と散歩したら
久々に15000歩超えました。
身体中が痛い。。。笑

踏切のところのジョイント部分。
なんだか　不思議な構造になっております。