フラワーセラピーＸ魔法の質問イベントが終わって。

お花の持つチカラってすごいな


改めてそんなことを感じたイベントでした。
そのお花を使って、人の心理、心にアプローチして、
より良い生き方のコツ、自分らしく生きる秘訣を伝える
ラ・フォリア　みっちゃん先生と、
「魔法の質問」で人に新たな視点を与えたり、
魅力を引き出していくマツダミヒロさん。

もちろん、このお二人の魔法がイベントを創り上げる
わけだけど、
人を無邪気にしてくれる、素の自分が出てしまう
お花ってやっぱりすごい。


ミヒロさんも言っていたけど、
頭で考えること以外のところ、五感　で
何を感じているか。　その声を聞いてあげるって、
とても大事。

参加者の皆さんのハツラツとした表情が、
素晴らしい空気を作っていました








男性だって、フラワーセラピー！

　

　
　イベントで使ったお花たち♪






マツダミヒロさんも、実際にお花をいけていらっしゃいました♪




これまで何度かラフォリアのフラワーセラピーイベントにスタッフとして
参加していますが、
始めは結構緊張というか、こわばった表情、態度をされている方も
いらっしゃいます。
あれれ？　大丈夫かな？　心がほどけていないな、オープンじゃないな、
と感じる人がいます。

でも、最後にはみんな、笑顔なんですね

作っていない、笑顔。

こちらも、無理に強要はしない。
でも、お花と人って、仲良しなんですよね。


このイベントで、何か目に見えるような、はっきりと分かるような、
”答え”を持って帰らなくてもいいんです。
もちろん、明確になったものや、確信など、持って帰ってもらえたら
嬉しいですが、
何を言いたいかというと、
理解以上、言葉以上に、心には響いているものがきっと
ある。　ということです。

これまでの自分のパターンを知りながらも、
変化のチャンスもあったと思うけど、
これでいいんです。　と控えめに気持ちを片付けていた人も
いましたが、表情はとても優しく、笑顔でした。
お花も、自由に持って帰っていいのに、
せっかく綺麗に咲いているのに、持って帰ったら・・・・
と遠慮されていました。

でも私は、お花をささっとまとめて、どうぞ持って帰って下さい！
と差し出すと、
どうもありがとう！　と嬉しそうに笑顔でした
遠慮が先に出てしまうようですが、本当の心は、嬉しいんですよね
男性の方でしたが、お花の美しさや優しさ、
きっと感じられる方です。
そしてきっと、それはその人の中にもあるものです。


スタッフとして全体を見たり、個人的にお話をしに行ったり、
先生の話に耳を傾けたり。。。
盛りだくさんな一日でした

スタッフ同士も、いつも馴染のメンバーですが、
イベントへの気持ちの持ち方、決めきる姿勢、
どんどん洗練されていくチームワーク、本当に素晴らしいです

毎回、関われることに幸せを感じます。

この笑顔が、最高！　　最高のスタッフ達！




イベント終わった後は、はしゃぐ！（笑）

あなたにとって、「自信」って？

ラ・フォリアのイベントには、スタッフとして
関わることが多いですが、
毎回、イベントの内容は私にとっても大切な課題であったりして、
打ち合わせからイベント終了まで、私自身も考えさせられることが
多いです。

今回のイベントのテーマ、「自信を持って行動できる自分になる」。

では、私にとっての「自信」って、何？
という問いかけを、改めてして、考えていました。


自分を知る。　ということが、自信を持つことへの
大事なステップのような気がします。
そして次に大事なのが、その自分を「受け入れる」　
「自分に許可を出す」
と、いうこと。

そして自分を受け入れようと、信じようと、頑張るのではなく、
どんな自分でも、大丈夫、という大前提を信じる。
まず、そこから。。


どんな自分でも大丈夫、自分らしくあれば良い。
そんな風にいても、不安や、迷い、恐れ・・・そんなものが
時としてやってくる。
自信、自分らしさ、なんて、本来はみんな持っているものなのに、
そこに不安とか迷いが浸食してくる。　私を揺らしに来るのです。

でも、そんな不安や迷い、恐れは、実は自分が過去の
経験に基づいて、自分で作ったものなのです。


あ、自分で作っちゃったんだ。。。。なるほど。
それをこの先も持っていくの？　
一緒に持っていくの？

答えは、ＮＯ。

自分に問いかけしたら、答えはノーです。

「自分の殻を破る。」　小さくてもいいから、
これまでの自分のパターンを認識して、
「変わってみたい、変わってみよう」と行動する。

自信とは、今の自分にとって、
挑戦、変化への行動を起こしたとき、得られるもの。
という感じです。

自信がないから、行動できない。

ではなくて、
行動したとき、手に入るものが、自信。
まずは、やってみる。
そんなことが、大事だな。。　と、感じました。


これまでのパターンや、自分でつけてしまった制限を、
ちょびっとでもいいから、変えてみる。外してみる。

やっぱり、そこが大事か。
自信なんて、後からついてくる。

行動あるのみ。
なりきってみる。

ようやく、自分にとっての結論が出ました。


そして、いつも仲間が、見守ってくれている

魔法の質問とお花のイベント迫る♪

６／２３（日）のイベントが近づいてきました。
この日は、「魔法の質問」と、「フラワーセラピー」の
コラボイベントが行われる日です

「魔法の質問」のマツダミヒロさんと、
「フラワーセラピー」の松井みっちゃん先生

質問　Ｘ　お花　、というコラボイベントです。


このイベントに、スタッフとして、参加する予定です。
スタッフ・リーダーになっているので、
身の引き締まる思いです。。
打ち合わせはもちろんのこと、
自分がこのイベントを通して、何を得たいか、
どんなことを伝えたいか、
そういったことをちゃんと考えておく、整理しておく必要が
あって、ゆっくり時間をとろうと思っている今日この頃です


質問の専門家、マツダミヒロさんの質問。
質問で、人生が変わる

効果的な質問をすることによって、
人のやる気や、魅力を引き出していく。
個人、または企業に対し、魔法の質問を提供し、
全国各地、そして海外でも活躍なさっている方です
質問をしていくワークは、自分探求をしているようで、
なかなか面白いものです

そんなマツダミヒロさん本人を前に、
一緒にイベントができる！　ちょっとドキドキしています


一方、我らがラ・フォリア・ディ・クオーレ代表の松井みっちゃん先生。
お花と、心理学を融合させたフラワーセラピー。

「魔法の質問」と、「フラワーセラピー」に共通するものは、
どちらも、自分を知る、自分を深く内観するものであるということです。

そこから、自分でも気づいていなかった気持ちや、才能、
知っているけど蓋をしてしまっている気持ち、
何がブロックになっているのか。。。

といったいろんな宝物が出てきます

自分の中で何か確かめたいものがある人、
新しい自分を発見してみたい人、
一歩がなかなか踏み出せない人、
なんか面白そう！　とピンと来た人、、などなど。


お花には、人を癒す力があります。
お花のチカラと、質問というワーク。
自然のものと繋がりながらの自分発見を、
ぜひいろんな方に楽しんでもらいたいと思います

イベント　：　花と質問　～自信を持って行動できる自分になる～
日時　：　２０１３年６月２３日（日）
　　　　　　１８：００～２１：００

場所　：　日本メンタルヘルス協会　大阪校
　　　　　　御堂筋線心斎橋駅　クリスタ長堀南１２番出口　徒歩３分

会費　：　５，５００円（通常は７，７００円ですが、
　　　　　　紹介者がいる場合はこちらの特別価格になります）

ローフード初体験♪

友人が開催している、ローフードの会に参加してきました。
ローフードと言われても、健康にはいいかもしれないけど、
食事が全部サラダみたいなの？　温かいものが
食べれないってちょっと食事として寂しい気がする・・・

という考えを持っていました。

スムージーもめんどくさそうやし・・・・


まあ物は試しで、せっかく体験できる機会があるのだから
参加してみよう、という気持ちで参加しました。


色鮮やかな野菜や果物がたくさん用意してあって、
見ていてとても気持ちがよかった



野菜や果物をカットしたり、ミキサーにかける・・・
やっていることはカット、ミキサー、多分ほとんどそれだけ
　



楽しくおしゃべりしながらどんどんお料理が出来ていって、
盛り付けもとっても素敵で、
こんな素敵なお料理になっちゃいました！









ローフードは、見た目にとてもカラフル。
宝石のようなキラキラ感があります
野菜や果物を調理して食べる、最高の食べ方かも
しれませんね。。


全部食べた時には、満腹感もちゃんとあって、
”冷めた料理、食事”　という感覚はなかったです

というより、参加したみんな、食べながら
じわじわとカラダが熱くなってくる感覚を味わっていて、
あと、食べているのに胃がぐる～ってなったりして
何かしらいつもと違う反応をしているな、と
思いました。

胃がいつもと違う反応を示していることは、
とってもいい感触というか、いい期待を感じたし、
これからローフードのメニューを少しずつ覚えて、
いつもの食事に加えていこうかなと思いました


食事は毎日するものだから、
ローフードをいつもの食卓に加えて行こうと思ったら、
簡単にできて、あと味も大事だし、
触感も大事だな、と思いました。
ローフードで　”噛みごたえ”　というか、
顎や歯のことを考えたら、柔らかいものばっかりで
揃ってしまうのもちょっとな、、、　と思うので
アドバイザーさんにいろいろ相談したりしながら
実践していけたら、と思います


食事の在り方って、
アンテナを張れば張るほど、驚きや新たな発見に
出会える気がします

新しい道

新しい道を歩き出す


これからどんどん、自分の世界を広げていきます。


頭の中にあったものを、カタチにしていきます。

その流れに、なっているのです。


花や、香り、色の世界と、私たちがもっともっとたくさん
繋がれるよう、
繋がりを得たところの幸福感、感謝の気持ちが
人の成長や、調和のとれた社会、平和につながって
いくのではないか。。


そのために、自分のできることで
小さなところから、始めてみよう。


私にできることが、
あるはずなのです。

心に響く言葉

心に響く言葉って、
結構日常で出くわします

心に残る言葉集　みたいな本を読んでのことではなくて、
友達の言葉や、会話の中で出てくるもので。

より言葉が生きているので、
心に響くのかもしれませんね。。


でも、大切に刻まれる言葉たちがあります。



先日、友人が、好きな人のことを伝えるのに
「原石から好き！」

と言っていました。


こんな表現ができるって、
素晴らしい！！！

こんな風に好きな人のことを言えるって、
すごい！　と思う


私はただただ、感動していました


人の魅力や、可能性・・・
なんだかとっても深いレベルで、
相手との関係を感じているんだろうな。


素晴らしい、
気持ちのシェアに、

幸せを感じるきぬこでした！

オリジナル・ソング？！

実は今、オリジナル・ソングが出来つつあります

といっても、作ろうとして始めたわけでもなく、
ボイス・トレーニングのレッスンで、
発声練習をしている中で遊びながら出来てきたことで、
ある意味奇跡の歌です(笑)


遊び感覚で、会話をするように、
自由な発想で生まれてくるもの。。


作ろうとして作っていない。
期限がない。
枠や制限がない、、、

から、肩に力が入っていないのか、
自由気ままな姿勢を基本としているので
思考が柔軟なんだな。。


こういう感覚、大事にしたい


遊んでいるとき、
気楽に楽しんでいるとき、
笑顔でいるとき、

素敵なものができる


自由がもたらすものって、
やっぱり計り知れない。

まだ最後まで完成していないけど、
もう私の心の歌になっている。

いつでも、どんな時でも、
この歌を口ずさめば私は私を感じることができて、
気持ちが安らかになる。


いつか、人前で歌う日が来るのかしら？！

書き出してみる。

最近もやもやと考えていることがあって、
ブログに書くことで、何か整理がつくかなとも思ったので
とりあえず書き出してみることにしました。


と、同時に、ブログに対する考え方も、
再度思い直してみました。


ブログやフェイスブックで、何か伝えたいことがあって、
それを書いて発信しているわけだけど、
”誰かに褒めてもらいたい”　”共感してもらいたい”
といった相手に何かしらの期待をもって発信しているところがあって、
それは知らず知らず、”出来た自分””きれいにまとまった事”に
なりがちかな。。。と。


そもそも、ブログは日記でもあるので、
もっともがいている自分、どうしていいかわからない自分、
整理がついていない自分、悩んでいる自分、、、も綴っていこう・・・

そんな風に思ったのです。


さて、最近頭の大半を占めているもやもや。。。


不満、というより、しくみや画がはっきり出てこない。


好きなこと、自分らしいと感じること、を仕事にして、生きる。


自分一人がそれを達成するのではなく、それを多くの人と共有しながら、
互いに協力し合ったり、コラボしたり、輪を発展しながら
新しいビジネスチャンスを作ったり、創造していく。。。。
お金をつくることもできて、でもそれは副産物的なもので、
創っているのはそれに関わる一人ひとりの魅力や可能性。
そしてそれがまた新たなチャンスをつくる。。。


そういうモデルって、どうやって実現すればいいんだろう、、、

なんかそういうことをもやもやと考えていたり、

自分の好きなことへの想いの強さが実現につながるのであれば、
私が好きだと思っていることなんて、それに値するほどのパワーは
無いのでは？？　とか、、ん～・・・　

という毎日。


仕事。お金。自分という資産。この世での役割。


私はあまり頭がよくないし、
こういうことを真面目に勉強してないからなあ。。

しばらくこのもやもやも、大事にするか。。。

「大人の遠足」に参加して♪

ゆっくりパソコンに向かう時間が取れなくて、
ブログの更新が・・・

楽しみにこのブログに来てくださっている皆様、
どうもありがとう

ゴールデンウィークは、楽しく過ごせたでしょうか？


私は、小豆島へ旅行に行ったり、奈良の春日大社へ行ったり、
愛について素晴らしい形でその大切さや素晴らしさを教えてくれた人との
時間を過ごすことが出来たり、
とっても充実した日々を送ることができました


多くのことを感じ取り、学び、気づき・・・・そんな休日だったので、
全部を書ききれるかしら。。。といった感じです


まずは、魔法の質問カード仲間でもある、なるちゃんが企画してくれた
「大人の遠足」　奈良春日大社への日帰り遠足

大人の遠足っていうネーミングにまず惹かれた


春日大社では、神様、自然、人間、動物・・・・
世界のあるべき姿というか、調和している様をひしひしと感じました

共存・・・というテーマをすごく感じました


昔の人の、知恵や、考え方、我々は自然の一部にすぎない・・・
といった想いを感じながら、春日大社という存在、姿そのものが、
現代人への大きなメッセージだと、受け取りながら散歩して
いました。

















神や、自然の有難さを忘れ、我こそ地球の支配者と
人間の都合で自然を破壊していく。。。。
同じ人間同士でも、争い、殺し合う。

我々は、いったいどこで、道を踏み外して暴走しはじめたのだろう。。。


春日大社の中を歩くだけで、
木や花などの植物、そして動物、静かに鎮座する神様たちの
会話が聞こえてきそうです。


都会で、いつもの日常を過ごしていたら、
こんな風に自然や目に見えないものからメッセージを
感じたりは、なかなか無いなあ。。


大人の遠足は、感じる遠足でした♪


春日大社を後にして、奈良駅近くのカフェでおいしいスイーツと
お茶をいただきながら、参加したメンバーでお互いに
質問をし合い、その質問と、自分の中の答えや感じたことを
お土産として大人の遠足は楽しく解散となりました♪




大人にも、遠足って大事！

次回が楽しみ♪


みなさま、一緒に過ごしてくれて、ありがとう！

なるちゃんから頂いた写真

ニョッキの会

月一ペースで参加させてもらっている料理会が
艶っぽくなってきたな！(笑)


なぜかアダルトな感じに仕上がっているのは集まるメンバーの
せいか(笑)


と、お料理を覚えながら好き勝手に雑談して
ワイワイやっている私たちですが、
先週は、

ニョッキ


グレードがどんどん上がってきたぞ～



かぼちゃを使ったニョッキで、
みんなでニョッキの生地をくるくる丸めたりして
とっても楽しかった！


　　





食べるのも一緒で、料理を作るのも
こうしてみんなで作るのが楽しい！

楽しく作ったものは、食べても美味しい



食事は、作るところから


そして、愛を込めて(笑)
　
　今日も愛をもってお料理します！　のポーズ(笑)


かぼちゃのニョッキ、すごく美味しそうでしょ！



我らのシェフ・オッハーはいつもメインのお料理以外に
パパッとできる一品を作ってくれて、
この日はあさりの酒蒸しとほたるイカのオイルベース・パスタ







どれもみんな絶品でした


ごちそうさま～