夜更かしもしちゃう。。。

お酒はたくさんは飲めませんが、ワインをちびちび、
夜遅くまで話しこんだりすることがたまにあります


馬鹿な話して盛り上がったり、静かに語り合ったり。。
いろんな話を聞けるし情報も入るし、
年配の方から学ばせてもらいえることもあるし、
夜の語らいもなかなかいいもんで


お酒が入りながらのトークはとっても楽しいけど、
気になるのが睡眠不足。。。


お肌にもよくないし、翌日は明らかに眠たそうな顔。
頭もボーっとしてしまいます。。


結構、響いてしまうのです。。


こういうデメリットがありながらも、でも夜の語らいの時間も
有意義な時間なわけで。



呑みすぎることはないので二日酔いの経験はありませんが
夜更かしした翌日のケアが必須だ・・・・・


完全に眠り足りない気分の朝、グレープフルーツやベルガモットを
デフューザーで芳香浴
空気を爽やかにしたら気分も少し楽に。
レモンもいいかも。　私は朝は柑橘系が好き


仕事中の頭がボーっとした状態にはペパーミントを
1滴手のひらに落として指につけ、こめかみあたりに
塗布します。


スーッと爽快な香りや、ミントの心地よい刺激が
頭をスッキリしてくれます。


頭がスッキリすると、目がパチッとなってだいぶ
寝不足感を取り除けます


私はこれで前日の夜更かしを乗り切っています
ペパーミントは二日酔いにもお薦め。


気分をスッキリさせてくれるし、お水に入れて飲めば
胃もたれを解消してくれます。



いい会話や楽しい時間を過ごしていると、
夜更かししちゃう日だってあるもんね！


ちなみに・・・・アロマネタから外れますが、


私はお酒はワインかカクテルがほとんどです。


ワインも、より楽しむためにも少しは知識が
欲しいな～　なんて思ったりもします。



これはとある日のカクテル、Cosmopolitan コスモポリタン



バーへ行ってカクテルをオーダーするときは
コスモポリタンをよく飲みます。



そうです、海外ドラマ　SEX AND THE CITY でもよく登場する
カクテルです。
主人公の４人の女性メンバーがよく飲んでいるが
マティーニとコスモポリタン。



どちらもショートカクテルでアルコール度もきついですが、

私はお子ちゃまなのでクランベリージュースを多めにね！
といってバーテンダーさんにオーダーします




コスモポリタンはウォッカベースのショートカクテル。
クランベリージュースが入っていて、色がとてもキレイ


これを飲めるのは女性の特権・・・・


なんて勝手に満足して飲んでいます




美味しいワイン、美味しいカクテルと
楽しい会話。



いいですよね！