こんばんは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
三が日も今日で終わり。穏やかな天気のお正月でしたね。
お参りには行かれましたか？お正月休みはあと少しですか？
イルチブレインヨガ立川スタジオは明日の午前中クラスから平常通りに戻ります。
10時半からレッスンスタートですが、準備運動が10分前からあるので少し早めに起こし下さい。
準備運動をして身体があたたまると、同じレッスンを受けても効果がかなり違います。
会員さんの中にはさらに早めに来て、自主トレしてからレッスンにのぞまれるかたもあるくらいです。
それだけ効果があるので、ついつい時間ぎりぎりに来てしまう方、ちょっともったいないです。
あと5分早く来て、5分以上の効果をレッスンで得て帰って下さい
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
どうぞよいお正月を
042-527-6820
東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F 立川駅北口 曙橋近くのグランドホテル沿いです。
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3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
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