こちらはワークショップのおしらせページになります。2013年のワークショップ予定が決まり次第、こちらにアップします。
5月のワークショップ
脳活性ヨガを体験しよう～ストレスに強いココロとカラダをつくる～
内容：ブレイン体操、ブレインメディテーション（脳波振動）、呼吸、瞑想
5月12日(日)・25日(土)・29日(水) 14:00～15:30
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◎●要予約●◎ お気軽にお越しくださいＴＥＬ：042－527-6820
４月のワークショップ
”はじめてみませんか” 脳活性化ヨガ
4月11日（木）10：30～12：00
3月23日（土）14：00～15：30
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
◎●要予約●◎ お気軽にお越しくださいＴＥＬ：042－527-6820
3月のワークショップ
新しい私 脳活性ヨガで集中力UP！やる気UP！
3月23日（土）14：00～16：00
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装
◎●要予約●◎ お気軽にお越しくださいＴＥＬ：042－527-6820
柴崎会館にて外部ワークショップ開催
健康ヨガ
体験会
笑いの効果を取り入れる！
日時：3月31日（日） 13：30-15：00
場所：柴崎会館（立川市柴崎町） ３F休養室
立川ハッピーブレインクラブ主催 イルチブレインヨガ立川スタジオ協賛
お問い合わせ 042-527-6820まで
2月のワークショップ
寒さに強いからだになろう（冷え改善、むくみ解消、免疫力アップ）
2月７日 （木） 10:30~12:00
2月23日（土） 14:00~15:30
参加費 ５００円 （要予約） 腸セラピー付き
持ち物 動きやすい服装
ご予約は立川スタジオまでお問い合わせください。
042-527-6820
柴崎会館にて外部ワークショップ開催
2月3日 13：30-16：00 健康ヨガ体験会 男性も歓迎です！
簡単にできる動作で効率よく脳を活性化させ、気血循環をスムーズにすることができます。
健康のためには体を動かすことがいちばん！難しいポーズがないので、体の硬い方でも安心です。また体力に自信のない方にも無理なくできます。やさしい動作ですので、年齢問わず！また、男性の方もお気軽にご参加ください。
1月のワークショップ
10日（木） 10：30-11：40 冷えを解消！
26日（土） 14：00-15：10 手足の冷たさ・冷え・むくみを解消！
いずれも立川スタジオで開催します。
1月6日（日）、19日（土） 外部ワークショップあります。
詳細は立川スタジオまでお問い合わせください。042-527-6820
