こんにちは。12月になりました。
2020年も残り１ヶ月を切りました。何かと忙しい時期で、寒さ、運動不足などで体の緊張、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。
体を動かしリラックス！！是非試してみてください
気功は、どなたでも簡単にでき、体力・心力・脳力が鍛えられます。
体の気の流れを良くし、体が柔らかくなり姿勢もよくなります。
そして呼吸が深くなり、心がさわやかになってストレスが緩和されます。
身体を鍛えながら、集中力、行動力が高まり意志の力が強くなります。
・ストレスや緊張が取れない ・常に肩がこっている ・便秘気味 ・ぐっすり眠れない
・気力、やる気がでない ・何となく気持ちが落ち着かない ・体力、免疫力に自信がない
感染症対策を施しながら実施しています。 要予約 1日２名様
お問合せご予約はお気軽に！ お待ちしています。
