イルチ希望の手紙から『今まさに動く時」をご紹介します。

 こんにちは。

　秋らしくなりましたね。

　連休はいかがおすごしになりましたか。

　運動会が行われていましたね。

　　今日はILCHI希望の手紙をご紹介いたします。

　「今まさに動くとき」

  

　　　　水の中で完全に力を抜き
　　　　水を受け入れる瞬間に
　　　　自分を完全に手放すと
　　　　浮力が感じられます。
　　　　浮力を感じた人だけが
　　　　自由に泳ぐことができます。

 

　　　　生きていくうちに自分の存在が

　　　　重くならないようにしましょう。
　　　　水に浮けないのと同じで
　　　　自分の考えや観念があったり
　　　　自分に執着していれば
　　　　感情や欲望から自由になれません。

　　　　過去にとらわれると重くなります。
　　　　過去にとらわれないでください。
　　　　過去に何があったとしても
　　　　被害者意識に陥らないでください。
　　　　過去はとっくに過ぎ去っています。

　　　　「今、私にできることは何だろう？
　　　　私がすべきことは何だろう？」
　　　　これだけを考え、すぐにアクションしましょう。
　　　　今できることをするために
　　　　すぐに動くと
　　　　あなたの真価が現れます。

　　　　　　　　　　一指 李承憲(イ・スンホン)

　　一生懸命でストレスが溜まってしまったり、体が重たく感じられたら

　　スタジオにいらしてくださ～い。一緒に体を動かしましょう。

　　力が湧いてきます！やる気がでてきます！

　　　　　　　　　お待ちしています。　　

　

10月6日(木)のつぶやき

国立へそヒーリングくらぶ goo.gl/pWLVkX

— イルチブレインヨガ国立 (@brainyogatachi) 2016年10月6日 - 01:16

記事のタイトルを入力してください（必須） goo.gl/52n5v7

— イルチブレインヨガ国立 (@brainyogatachi) 2016年10月6日 - 21:03

10月のへそ健康講座

10月のへそ健康講座のおしらせ

★カラダもココロも元気になる★

　　　「へそ健康講座」

日時：10/27(木）　（１０：３０～１２：００）

　　　　

内容：おへその話、腸と脳の話、へそヒーリングの実践、呼吸・瞑想

　　　　気力回復、冷え、便秘、ダイエット、睡眠不足解消、免疫力アップ、集中力アップに

        効果を発揮しています。

　　　　習ったその日からご家族にもしてあげられます。家族の健康管理にも大活躍！

                                                

      参加費：1,000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

     その他：動きやすい服装

     場所：イルチブレインヨガ国立教室　　　　　　　　　　

     要予約：042-505-6682　

　　      　お待ちしています。秋山憲子

 

 

 

 

国立へそヒーリングくらぶ

こんにちは。

10月から　

「国立へそヒーリングくらぶ」　始めました。

　　　偏った食事、不規則な生活、運動不足などで、便秘になりがちな方。また夏に腸を冷やした方

　　　そんな方々におすすめの方法があります。

　　　＜あなたの「へそ」は大丈夫？＞

「へそヒーリング」と言って

おへその周りを心地よく刺激し、硬くなった腸をほぐし、リラックスさせていく健康法です！

血流が良くなって腸の働きが回復し、腹部から下半身足先まですぐに温かくなるのが感じられます。

体温が上がると、新陳代謝、免疫作用、解毒作用が高まりますね。ダイエット効果まで期待できるかも！

特に冬に向けて、秋に腸の免疫力を改善する必要があります。

　　　日時：火曜・木曜・土曜　　12:00～12:30

　　　　　　　　　　　場所：イルチブレインヨガ国立教室

　　　　　　　　　　　参加費：500円

　　　　　　　　　　　※要予約：042-505-6682　

                   　　　　　 体感してみてくださいね。　お待ちしています。　　

　　　　　　　　　　❤　お食事前の30分、おすすめです❤