明石市のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです
増える“半健康”な人最近、心身の不調を訴える人が増えています。肩こりや軽い頭痛、消化不良など、症状は様々
「病気ではないけど、なんとなく気分がすぐれない」というようなケースが多く、
いわば「半健康・半病人」のような状態です
こうした現象は、子供からお年寄り、働き盛りのビジネスパーソンまで幅広い世代に見受けられ、
「いまの日本は国民総“半健康”時代」という人もいます
気の滞りが原因体の不調をもたらす原因の一つとして考えられるのが、「気」の停滞です。
気とは、生命の根源的なエネルギーです。
東洋医学では、気がくまなく体を流れていると健康になり、気が滞ると病気になると考えられています。
人間が本来備えている自然治癒力も、この気の状態と深く関係しています
脳が働けばOK体の中で気を循環させているのが「経絡」（けいらく）です
経絡は全身に張り巡らされた気の通り道で、体内の臓器や組織を結んでいます。
現代人は、ストレスや自律神経の乱れによって、経絡が詰まりがちです。
この詰まりをとり、経絡の流れをスムーズにするカギを握るのが脳です
脳がリラックスした状態だと、自律神経のバランスも整い、気の流れも滑らかになります
脳活性化ヨガダンワールドのイルチブレインヨガは、体を動かして脳を刺激することで、気の流れを円滑にするエクササイズです
伝統的な東洋医学と、ダンワールドの30年以上にわたる脳科学研究にもとづいて開発されました
心のバランスや体の歪みを整えるヨガ体操と呼吸法がベースとなっており、
健康増進につながる「脳活性化ヨガ」として親しまれています
〒674-0067明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602
TEL：078-934-5630
http://ilchibrainyoga.com/studio/akashistudio
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
体験料3000円のところ、今なら１000円です
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体験レッスン随時受付中です
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脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
