明石のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです
若い女性にも急増する「冷え性」冷え症は、女性ホルモンと関わりがあるとされ、更年期の女性に多く見られます。
最近では、若い女性や男性にも冷え症が急増しています。
原因は、冷たい飲み物の摂取や夏場のエアコンによる体温調節機能の衰え、
そして、ストレスによる自律神経の機能低下などが指摘されています
呼吸や瞑想で冷え症改善イルチブレインヨガでは、呼吸・瞑想法や脳トレーニングによって、冷え症を改善します
体の芯から温まり、心まで穏やかにするプログラムです
さらに、人間本来の自然治癒力と免疫力を高めて、病気になりにくい体に変えることができます
「水昇火降」イルチブレインヨガの基本原理の一つは「水昇火降」（すいしょうかこう）です。
これは、「体のなかで、水（腎臓）のエネルギーが上昇し、火（心臓）のエネルギーが下降する状態」のことです
人間は、水昇火降のときに下半身が温まり、最も健康でいられます。
イルチブレインヨガの呼吸法や瞑想法では、この水昇火降を体験することができます
ブレインヨガのトレーニングを続ければ、冷え症は改善されてきます
体験してみてくださいね
明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602
TEL：078-934-5630
http://ilchibrainyoga.com/studio/akashistudio
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
体験料3000円のところ、今なら１000円です
（明石スタジオだけの特典です
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体験レッスン随時受付中です
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に