散歩道で

暑くてあまり歩かなくなりました。
今日は風が気持ちいいので時々行く公園に出掛けました。

水辺には野生のセリ科が大繁殖していました。
ペパーミントは押されがちでしたが、
下流でやっと見つけましたよ。



大きいです。



コチラは、もちの木の仲間。



小さなお花を咲かせているソヨゴです。



名前通りにソヨソヨと揺れるのでピンボケです。
老眼のせいではありません。



桑の実。



スイゼンカズラ。バンマツリの様に２色なんですね。



外来種のスイレン。



空木の仲間かな？イボタノキと書いてありました。



浜昼顔。



太陽が出ると暑いけど、気温は低くて日陰は肌寒かったです。
久しぶりに8000歩、歩きました

ショックマスター

ヨガやストレッチのクラスで、
「柔らかいね～！」とおだてられて、
調子に乗ってやっていたら痛めてしまった肩。
腕をひねると傷みます

そんな話しをしていたら、
サウナ友が「いい所があるよ」と治療院へ連れて行ってくれた、
と前回書き込みました。

ショックマスターという圧力波での治療です。
女医さんがちょっと打ってくれただけなのに、痛みが軽減しました。

３日後に行くと女医さんはお休みで、
院長先生が打ってくれました。
結構本気で打ってくれたみたい。

そしたら、当日から痣になり、
コチラは２日後。



見た目ほど痛くないんですけどサウナに行くと、
「どうしたの？転んだの？」と心配されます。

こんな風になる人って結構いるのかしら？
背中も痣になってるけど、写真は撮れませんでした。

水曜日にはまた治療に行きたいんですけど、
こんな痣をみたら先生方引いちゃうかしらね？
肌が弱くてゴメンネ～！