海辺の散歩コース♬

パート社員の極み（笑）昨日から希望していない「4連休」を頂きまして・・・

それなりに家の用事や自分の予定も少しあったので、有難く4日間を過ごす事と致します。

食っちゃ寝～では身体が鈍る！1日30分は歩く事を目標にしているので、まずは散歩からです。

昨日の散歩コース



海まで徒歩7分くらいですが、遠回りをしながら歩行距離、歩行数を伸ばす努力をしました。

健康やダイエットを目指す歩き方って、腕を振りサッサッ～と早歩きが基本なんですよね。

私の散歩は上見て、下見て、右見て、左見て～。まるで小学生の下校時と同じでして・・・

ヒペリカム



川沿い一面に真っ赤な実が生っているのを見て思わず「美味しそう～」

梅だぁ



神社の梅の木には青々した梅がたわわで思わず「美味しそう～」

あっち見てこっち見ての散歩の途中、民家のお庭で飼われている犬に吠えられたり、楽しい時間でした。

そんなこんなで「目標30分」のダラダラ散歩は難なくクリアです。

家に帰りアイスコーヒーを飲みながら撮り溜めていたビデオ「岩合光昭の世界ネコ歩き」なんぞ観ておりますと

ツーショットやん



個人的4連休の2日目、今日は納屋修繕の下見に職人さんが来る予定です。

涼しい内に少し片づけをしようと思います。あっ、もちろん30分の散歩には出ますよ～！

今日はどのコースにする？りんごより



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