4年ぶりのヨガ

今から7年前、転職を機に時間に余裕が出来た私は「何か運動を始めよう！」と決意をしました。

ちょうどその頃、地元にホットヨガ教室がオープンしたので、迷わず申し込みをし第一期生となりました。

約3年間休まず通っていましたが、乳がんを患い「元気になったら戻って来ます」と退会をしたんです。

無事に手術と標準治療を終え、抗がん剤の副作用で脱毛した髪も何とか伸び始めた矢先、例のコロナですよ。

ヨガ教室はいつの間にか閉鎖となり、教室があった場所は雑草ボーボーの空き地になっていました。

ハイ、前置きが長くなりましたね。あれから4年！ヨガ教室に復帰する事になりました～！

ナニ、入ってるの？



ホットでは無く常温ヨガで1クラス定員7名、ヨガマット持参（貸出も有り）のこじんまりした教室です。

気にはなっていたけど、一歩踏み出す事が出来ず、悩んで迷って悶々して（笑）

意を決してお試し教室とやらに申し込むとそこには、以前お世話になったホットヨガ教室の先生が居たんです。

しかも私が一番好きだったインストラクターさんでした。

ストレッチからにゃよ



「申し込みのお名前を見て、すぐに〇〇さんだと分かりました。お元気になられて本当に良かったです。」

先生は私の事、ちゃんと覚えて下さってたんですよ。もう嬉しくて嬉しくて泣けそうになりました。

4年ぶりのヨガ、先生の指導の下での75分間はとても充実した時間で、当然の如く筋肉痛（笑）

グイ～ンと伸ばして～



4年間、運動らしい運動をしていない身体に優しいヨガが染み渡ります。

おうちヨガはあずき先生の指導の下、がんばりたいと思います（笑）

準備万端にゃ



ヨガマット、お水、タオル、寒さ対策のひざ掛け等々、新しいヨガセットも準備

長いようで短い人生、やろうと思っていた事はどんどんやってやるぞ！

筋肉痛は数日後です。りんごより



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