健康に欠かせないものとはなんだろう

今日散歩中にふと

・「養生」って「生」を「養う」ってことだよなぁ

そう言えば、「養生訓」は

人の身は父母を本とし天地を初とす。

天地父母のめぐみをうけて生まれ、又養はれたるわが身なれば、わが私の物にあらず。

天地のみたまもの(御賜物)、父母の残せる身なれば、つつしんでよく養ひて、そこなひやぶらず、天年を長くたもつべし。

で始まります。

感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」2ー総論上ー

・頂いた命をよく養う

・子供を育てるように、自分の命も大切に育てる

ってことなんだなぁ、と腑に落ちました。

健康の絶対条件は「命がある」こと

これに、五体満足である、とか知的な障害がない、とか発達が正常だ、とか病気にかかりにくい、とか・・・

成長して大人になると、肌が綺麗、髪の毛に艶がある、若く見える、体力が衰えない、病気にならない、などなど・・・

そして、歳をとって、頭がはっきりしている、とか目がよく見える、とか自分の歯が何本残っている、とか姿勢がいい、とか自分の足で歩ける、とか・・・

全て「命がある」前提での述べられるのが「健康」

さらに最近思うのが、

・私たちが住む「国」がある、ということも健康のとっても大切な条件である

ということ。

世界情勢を見ていると、

・も〜ヤバイデン

じゃなかった、ヤバイです。

自然災害も尋常じゃない。

AB首相の本日17時からの会見がとても気になるところですが、

・日本は本当に海外から見れば「ユートピア」

なんじゃないかな、と思えてきます。

・心身の健康

身の健康は、もちろん大事。健康であるにこしたことはないし、身の健康に努める必要もあると思います。

しかし、限界があるし、必ず衰えていくもの。

心の健康はどうか？

歳をとるにしたがって衰えるものでもない。

いつでも、どこでも、どんな状態でも、心を健康に保つことはできるのではないか？

その術を身につけることが本当に健康で生きていけるコツなのではないか？

そのように思えてきました。

自分のブログで記録することを通してこのことを突き詰めていきたいなぁ、と思いました。

最後まで読んで頂いて有難うございます。

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