【背骨コンディショニング】自律神経を整えて、精神を安定させる。

ダルビッシュ有さんのYouTubeより

【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。

ここで紹介されている

・背骨コンディショニング

https://nakaji-topic.com/darvish-conditioning/

・仙骨枕

最近これを使って寝る前に

・仙骨

・背骨

に当ててグリグリ。

見様見真似でやっています。

私は元々精神的にあまり強くない

と思うのですが、数年前から始めた

・懸垂

・スクワット

で背中と太ももとお尻に筋肉がついて、

・自信もついてきた

ような気がします。

加えて

・背骨コンディショニング

をやり始めたことで、

・精神的にも安定している

ような気がします。

気のせいかもしれませんが・・・今のところはそんな気がしています。

あと、特養で夜勤も含めたシフト勤務から、デイサービスでの日勤に変わったこと。

これが精神の安定には1番影響があるのかもなぁ、と思います。

規則正しい生活は「最強」かな、と。

気圧の変化にも負けない身体ですが、

暴風雨には警戒したいと思います。

ネット上で

・コンパスが狂った

というコメントをちょいちょいみます。

地震も要警戒。

気象庁｜あなたの街の防災情報

背骨が正しい位置にある方が

・量子力学（思いの力）

を発動させやすい。

ような気がします、笑

天災は忘れた頃にやって来るby寺田寅彦（物理学者）

「天災は忘れた頃にやってくる」を最初に唱えた寺田寅彦の警句 - 月刊SORA

【量子力学】「天災は忘れた頃にやって来る」が数式で証明される日も近いのかも-虹パパの日記

今日から10月

さまざまな「難」も新しいフェーズに入っていく感じなのかなぁ。

何が起きても気分は屁の屁のカッパ〜

でいられるようにコンディショニングしていきたいと思います。

今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずに

お仕事頑張ります。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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