春堤食堂

ささやかですがハッピーのおすそわけ♪
もっともっと太くなろう~!
見た目じゃなくて こころよ心☆

インディ・ジョーンズ

2008-07-13 18:11:14 | 映画
  暑かったですねぇ~・・・


とうちゃんが 仕事で忙しいので 4人で観に行くのは 断念。

「インディ・ジョーンズ」 3人で行って来ました♪


いっちゃん 笑えたのは ジュニアの フェンシングシーン  とでも言いましょうか?

大爆笑しながら 何度も 「イタッ!  イタ~ッ!!」 目を覆って 大笑い。

男の子は 大変だ・・・  とか 思ったりしてね? 


とにかく 楽しませていただきました。

途中 何度も 息子たちにしがみつきましたよ。

ぎゃ~!!!    こわいぃぃぃい~~   って     


・・・ 息子たちで よかった・・・

     とうちゃんでも よかったけど・・・      ぽっ  
 

ぷち旅行④ ラストはラーメン♪

2008-07-13 17:46:19 | ラーメン

  狼煙 (のろし)  

 

大宮まで来て  ラーメンに並ぶの~  

 

  ま・・・  よくある 光景(?) ですよね 

 

ラーメンにこだわりは そんなにないので

この説明を読んでも 春堤には さっぱり・・・

 

辛いのが好きなので  辛つけ麺にしました。

麺が 太い!!  なんか うどんみたい?

と、 思ったけど  これが  うんまい

 

この日は  暑くて 暑くて・・・

店内も  ものすごいことになってました。

イケ麺の お兄さんたちが  いっしょうけんめい作った  このラーメン

すんごく  おいしかったです

 

駐車場  2台  あるみたいですよ!

 

 

  ぷち旅行でしたが  とっても 満喫!!

 

鉄道博物館 ・ 鉄道村 ・ 大宮公園 ・ 氷川神社 ・・・

 

家に帰ったら  家の中が  こんなんなりました。

 

 

  足の踏み場が  ないんですけど・・・ 

 

もったいないので  2日間  このままに・・・  

 


お風呂でツルツル…

2008-07-13 13:49:51 | 携帯から
とうちゃんが 広島で会議だとかで 出張なんです。
会議は 月曜日なんですけどね! f^_^;
もったいないから 今朝早く 旅立ちましたよ。
そして 広島らーめん 「こうちゃん」 から 届いた写メです!



昨日、まじめに練習しまして…。

いつも まじめなんですけど、
今度の試合に向けて 必死ですよ… ( ̄▽ ̄;)

で、

で、

疲れを早く取りたくて…

今度こそ 温泉でお肌ツルツル…



だと 思った?



家のお風呂で ストレッチしたら…


つ… またもや つった! 背中 (>_<)


今度は 左側… (。。;) マイッタヨ…


ちょっと おばちゃん がんばりすぎた?

ぷち旅行③ 大宮公園

2008-07-12 22:53:05 | お出かけ

  大宮公園 氷川神社  

 

サッカーの試合かな?  駐車場が空いてない!!

 

大宮公園を一周すると  空いてる駐車場があった。

警備員さんに 声をかけてみる。

「なんのご用でしょうか?」

 「あの・・・ 観光・・・ とでも言いましょうか?」

(おばかな答え方しかできない)

すかさず 麺堤

 「氷川神社に観光です!」

 な~るほど!  氷川神社参拝客専用駐車場って 書いてあった!!

 うそじゃないも~ん 

 

  

AM 9:20  お散歩 ジョギング 気持ちのいい朝♪

 

  

 

今 木に手をあてて・・・  流行ってるみたいですね?

私は 根元から 空を見上げるのが好きです♪

 

あらっ?    うっ・・・   疫病神にならないといいけど・・・

それとも 厄落とし・・・?

 

 大宮どうぶつえん (無料) 開園まで

昭和の雰囲気ただよう遊園地(?)で まったり~♪

乗り物は 30円~100円

この 飛行機も 100円

 

久しぶりに ジャングルジムのてっぺん登ってみた・・・

けっこう 高いんだね?

こんなに 揺れたっけ??

 

どうぶつえん  いっちゃんかわいかったのは・・・

 親近感~♪ 

フリフリしっぽが かわいいですぅ~  

 

 

次は  狼煙のつけ麺 食べに GO!    

 


練習後の幸福な時間…♪

2008-07-12 17:45:06 | 携帯から
とうちゃんの帰宅時間に間に合ったし、
お土産もらったし、
ご飯が炊けるまで ちょっと幸せな おやつタイム♪

今日のお土産は 健康ドリンク付き~ (^O^)/

練習も がんばったよ~!


(#^.^#) だから… いただきま~す♪


試合 がんばるぞぉぉお~~!!

あぁぁぁあ~~~ 今から 緊張するぅぅぅ… o(><)o

王子様をお持ち帰り♪

2008-07-11 22:50:39 | 春堤のひとりごと
   今日は 王子様をひとりずつ お持ち帰りいただきます~♪


学校PTA主催の 家庭教育学級に参加してきました。

テーマは 「子供の心の成長と音楽のある生活の大切さについて学ぶ」

内容は・・・ ん~・・・  なんともはや?  ねぇ~?  葵ちゃん!?


一番 印象に残ったのは 音楽を流しながらの ヨガ。

この音楽は 痩せる音楽 だとか?  ← ホントか?


「みなさんに 今日は 王子様をお持ち帰りいただきます♪」

と 言われたときには 思わず 笑っちゃいましたよ・・・。

ちょっと メタボっ腹になった 王子を思い出しちゃいました。 ← うふふ・・・


腰より少し上 肋骨の辺りに 手をやります。
バレリーナが リフトをされるときに 男性が持ち上げるところ・・・。
って 言ったらわかりますか?
そこを 意識しながら ぎゅっとしめる。  リフトされているイメージで?(笑)
すると 内臓が 肋骨の中に納まり ついでに お腹の中央も意識してぎゅっと上へ・・・。
ウエストが 細くなるんだとか?

この バレリーナのリフト・・・ 
50kgの人は 交渉が必要で、 60kgになると 退団勧告なんだとか?

もしも 私が 60kgになったら パートナー解消?

その 答えは・・・   聞きたい?


とにかく 姿勢は 良くなりますね。
上へ 上へ・・・  引っ張られるような イメージです。


王子様は お持ち帰りできたかどうか わかりませんが、
四十肩にも このヨガは いいかもしれない

背中がツルツル…

2008-07-11 09:21:07 | 卓球
 たり  だったり・・・



今週の練習で 悠ママさんと お揃いのニューユニを着ていてました。

Fさん 登場するなり   「おそろいですね!!」

それから・・・

「悠ママさんは 似合ってますけど、 春堤さんは ・・・  」

 ムッキー  「もう お前とは口聞いてやんない!!」


どうせ・・・  悠ママさんは 美人で スリムで 体脂肪も少なくて・・・ 





また その翌日の練習で 怪鳥がしみじみ・・・

「春、おまえ 足 ふくよかだな・・・」

 あの・・・  表現はやわらか~ ですけど・・・  太いって言ってる!?


  ムッキー  「足太いんですよ!! 今まで気がつきませんでした?」




最近 よく 悠ママさんが  「走りに行くよ~!」 とか 「これから筋トレ~!」 とか…


ちょっと 見習って  腹筋 20   ← やってるうちに入らない? 


ちょっと がんばって  背筋  1,2,3,4・・・    うっ




  背中が ツル つる 吊る~ 




翌日の配達・・・   運転姿勢が やけに つらい・・・


どうやら  ちょっと  背中をつったみたいです。 



 もう 大丈夫よ!!



昨日は 怪鳥から 2度も  「練習来るの~?」 「来ないの~?」 って・・・


仕事だ!   って 言っておいたのに・・・



彼には はっきり 「行かない!」 って 文章にしないと 通じないみたいです。 



 タイトル見て 素肌すべすべ~の ツルツルだと 思った人~

ぷち旅行② 鉄道村

2008-07-10 21:54:12 | お出かけ

    大宮 大成  鉄道村    

 

お泊まり処 寝台特急 北斗星

 

ツインルーム(3名利用)  12500円 (休前日 13500円)

シングルルーム  6000円 (休前日 6500円)

ツインルーム  10000円  (休前日 11000円)

 

ツインルーム (3名用)  子供たち大喜びのベッドです♪

 

  でこいち元気風呂

ちびっこ風呂・露天風呂・ジェットバス・寝湯・座り湯・電気風呂などなど

充実したお風呂

入浴だけでもOKです!

大人(中学生以上)  500円  (土日祝 600円)

小学生  300円  (400円)

乳幼児  200円  (200円)

(宿泊の場合は 料金に含まれています)

 

 お食事処 展望車

レストランホールには ジオラマテーブル

Nゲージ (Nine-Gauge)の鉄道模型が走っています。

すぐ近くの キッズコーナーには プラレール

息子たちは 知らないお友達とも プラレールに夢中!

食後 ゆっくり お酒をいただくこともできまして・・・

飲食代が~♪

 

「揚げたてのコロッケ 出来上がりました~♪」

の 声に誘われて コロッケ おかわり!  おいしかったです♪

 

フロントの接客もあったかだし、

ジオラマを修理する お兄さんも なかなか・・・  ん?

 

とにかく  また  行きたいなぁ~ と 思いました。

子供が 小さいうち・・・  ってのが 条件ですけど。

 

 

一夜明けて  次は  大宮公園へ  GO!  

 


ぷち旅行① 鉄道博物館

2008-07-10 12:54:19 | お出かけ

  鉄道博物館  

 

埼玉県さいたま市大宮にあります。 鉄道博物館へ行ってきました。

JR 大宮駅より ニューシャトルにて 「鉄道博物館駅」 下車 徒歩1分

車で行ったので 駐車場は  宿泊施設「鉄道村」の駐車場を利用

徒歩 10分くらいで 鉄道博物館入り口に到着 

(ほとんど 博物館の駐車場を歩いたような感じでした)

 

一般  1000円

小中高  500円

幼児(3歳以上)  200円

20人以上 団体割引あり

 

道路がすごくスムーズだったので  開場 1時間半前に到着

開館 15分前には 長~い列が できていました。

(私たちでも 20番目くらい・・・)

 

 入館してすぐに ミニ運転列車の予約券を入手するために また 並びました。

 

 

模型鉄道ジオラマ

ちっちゃい子(未就学児)は 前の席で 見ることができます。

説明のプログラムがないときは 自由に見ることができるそうです。

人も 車も み~んな ちっこくて かわいい♪

電車好きじゃない 女の子だって 喜んじゃいますよ~

あ・・・  女の子って 私のことね  

 

 

「ミニ運転列車」 (予約券が必要)

 

車内は クーラーがなく、 強制ダイエットかと思いました・・・

予約券1枚で 3人乗れます。

もちろん 運転手は 息子です。

車内は こ~んな 感じ 

 

  

JR 埼京線などが走る様子を すぐ間近で見られる レストラン

博物館に 電車を運び入れた跡なのか ここにもレールが続いています。

 

  

なつかしい電車・・・

猿も喜ぶ?

何度も書きます。

つり革には ぶら下がらないように!!

古いので 手すりが 切れちゃいます!!

 

    見たことある?

昔の駅員さんは  料金とか全部覚えてて  すごかったよね~♪

 

昭和22年  中央線に 「婦人子供専用車」 あったんですって!!

 

 「運転シミュレーター」 は いつも 列ができていました。

「D51シミュレーター」(500円) は  予約制

中学生以上  人数も一日 20名前後?

 おトイレで聞こえちゃったんだけど

「おじいちゃん連れてこられて よかった~♪」

どうやら 昔々 蒸気機関車を 運転されていた方のようで・・・

とても よろこんで 体験していたそうです。

複雑な 運転技術を 今でもちゃんと覚えているのね~。

と おばあちゃんたちも 感動していました。

いや・・・  トイレではなく、 どうぞ ご本人にちゃんと 感動を 伝えてね

 

 

ここでは 紹介しきれない 体験ゾーンや ヒストリーゾーン 電車や食べ物

たっくさんあって なかなか おもしろい博物館でした。

ぜひ  ダイエットしたい人は 夏場のミニ運転列車をおすすめします。

それは 冗談ですが、  ぜひぜひ 遊びに行ってみてください

 

次は   大宮 大成 鉄道村へ GO!  


まとめてピンポン日記

2008-07-10 08:22:50 | 卓球
 まとめて練習日記


●4日  夜 2時間

午後は 授業参観でお休み

久しぶりに 太郎さんと同じ時間に体育館入り。
「フットワークをやりたい!」 と はりきっていたので 3点コース盛り。
フォアでまわす? バックでまわす?
なんだか 久しぶりなせいか?  あんまり ボールが取れなくて・・・。
原因は 太郎さんには わかっているらしいのですが、
笑って 教えてくれません。
交代して 私の全面オールの切り替えし。
ん~ もう~  太郎さんは 褒め上手なので オモロ~! です。
おかしくて 腹筋も鍛えられながらの フットワークでした。

休憩をはさみ、
Nさん(カットマン)とゲーム。
カット打ちをしてくれれば いい点数になるのですが、
すぐに 攻撃をしてくるので 「カットマンでしょ~!!」と クレームしながら
1-3 で 負け。
「いつもより 3割ぐらいしか 打ってこなかったね・・・」
と 感想をいただきました。   やっぱり カット打ちは 痛いです。


●8日 午後

仕事なので 1時間半

悠ママさん 息子さんと練習♪ してました。
息子さんと 打てるかなぁ~? と ちょっと楽しみにしていましたが
塾があるということで? 帰ってしまいました。
悠ママさんと 軽く打ってから Fさんと練習。  (悠ママランニング15周)
Fさん3球目攻撃からのオール。
私 対フォアで全面切り替えし。
Fさんのボールどうして取りにくいのか(腕痛くなるのか)今頃気がついた!
フォアもバックも 外側へ逃げる回転が かかっているんだ!!
だから 「ここ!」って 思ってイメージした場所より 更に 腕を伸ばさないと 取れない。
ということは もっと はじめから 移動を(足)大きめにとらないと・・・。
みんな そんなこと 最初から 知ってた?
教えてよ~!!

最後 KAGEさんと組んで 親分&?さんと ゲーム
2セット落として なんとか 次 1セット取れたところで 時間切れ。
ん~!!  決めるとこ ちゃんと 取っとかなくちゃ!


●9日  1時間

怪鳥がね~  「試合があるから 練習して~」 って・・・。
でも ベビーシッター頼まれてて やっと行けたのが 5時。
怪鳥 1時~練習してたようで ヘロヘロでした。

悠ママさんとちょい基礎練 
ダブルスのサーブから フォア対全面オールの切り替えし。

Hさんと ゲーム  2-3 負け。 (足長バチのせいだ!!)

怪鳥とゲーム  ごめんね・・・  3-0 勝ち。

    疲れてたんだよね・・・ 
           今度は 元気なときに やろうね 



では・・・   =3  配達 いってきま~す

    運転するみなさん ご安全に~