



今日の練習は 2部構成 久々に当日日記書いてます。。。

● 午後 1時~3時
悠ママさん Sakoさん かんなさん 他 仲間たち・・・
・かんなさんと
基礎打ち フォア バック つっつき←ラケット反転してるの気がつかなかった~

かんなさんの切り替えし フォア バック 交互に5分ずつまわす。
フォアカット対 全面オール ← もっとやりたかったけど 交代~

・Yとさんと
ちょっと フォア バック 打ってみたら バックショートが返って来ない

普段アドバイスとかはしないのですが、練習したかったので
ラケットの角度を作って ボールのどこらへんを打ったらいいのかだけ 伝授。
そしたら ばっちり入るようになったので
バック対 全面切り替えし 10分 ・・・①
フォアに6 バックに4の割合で・・・って お願いしたけど
ほとんど バック側にしかこなかったな

・Sakoさんと
フォア対 全面切り替えし 10分 ・・・②
Sakoさんの三球目攻撃の相手
ゲーム 3-1 ○
・悠ママさんと
バック対 全面切り替えし 10分 ・・・③
悠ママさんの三球目攻撃の相手 だったっけ?
ダブルスゲーム 対かわいい高校生の男の子 3-0 ○
カットマンとシェイクのドライブマン・・・
組んだことがないというけどお願いして相手してもらいました。
おばちゃんの飛んでいかないボールに合わなかったのと ちょっと荒いかな?
練習を見ていたら 上手だったんだけど・・・ おばちゃんペア 勝っちゃいました♪
● 夜 7時~9時
・息子たちと
息子1は 何気にフォアとバックの打ち分けをしてくれるので いいフットワークになります。・・・④
息子2は ときどきスマッシュ打ったりカットして遊ぶので びっくりフットワークになるかな?・・・⑤
このふたりとやると どこへ飛んでくるかわからないから 短時間でヘトヘトになります。(笑)
・Kちゃんと
ダブルスのゲーム
対Sパパ&S-さん 3-0 ○ 3-1 ○ かな?
対MMペア 3-0 ○
ミックスできそうな人たちはみんなシングルスのゲームをしていたので 相手がいなくて・・・。

バック対全面切り替えし ・・・⑥ 今日何回やってるんだ?(笑)
オール
ヘタッピなロビング打ち・・・ライジングは空振り 悠ママさんのボールより伸びるぞ

たくさん練習したら タイミングつかめるかな?
普通に打ってったら スピードがないからぜんぜん抜けないや



Sakoさんに教えてもらった 70秒ストレッチも がんばろう♪
今日も思った・・・ どこかへ 修行の旅に出ないと ダメかなぁ~?

あら・・・ 昨日(今日)中に投稿しようと思ってたのに 日付が変わってしまった
