9/27 NGFを出すために タオルで両手の平をこする

9/27 NGF　脳から分泌される物質でもの忘れを防ぐ

十人の人で試した。

６０代、７０代、８０代の１０人。

１０人の有名な人の名前を言うもの。

一番悪かった人は男性で、３人だったか。　この人をAさんとしよう。

でも一番できた人は８５歳。

唾液からこのNGFという物質は測れる。

一番悪かった人は少なかった。

一番よかった人はNGFが多かった。

一日、２万歩もあるいているとか。


運動が効果があるんだそう。

でも、そうでなくても出来る方法教わった。

それがタオルを手の平に挟んで、こする方法。

１日、５分？　１０分かもしれない。

Aさんにやってもらった。

２日目、奥さんに言われて買い物に行った。

メモはしたけど、忘れて行った。

１０品中、ちゃんと買えたのは１品。

４日目、今回はメモをしなかった。

だけど、７品目かな、ちゃんと買えた。


６日目か、測定したら、わずかだったけど、MGFが上がっていた。


私、１０人中３人が誰だか知らなかった。

後はレスリングの吉田さんと野球の松井が出てこなかった。

だから結果は５人。

タオルやります。