半分は優しさ

ヨーグルトが大好きです
ヨーグルト、あ～もぅ辛抱たまりません
彼がいないとあたしの食生活は大崩壊します・・・


一人暮らしとともに、ヨイロレヒ～とスタートした食生活
ハイジさながらのハイテンションぶりも、長くは続かなかった・・・

「メ、メシがないばいっ」

ここで仲良くなったのが、前述の納豆、そしてヨーグルト
共通項は、おのずと見えてきますね？
え？菌じゃありません。
・・・そう。着いたらゴハン
お手軽ゴハン
２分でゴハン
　　　　　　　　嗚呼、どんどん楽に流れてく・・・

忙しいときのために、常に彼らをストックしておくようになったは
いうまでもないこと。
そう、あくまでもそのために・・・

以来ずっと身近で支えてくれて、今回の一件でもあたしを助けてくれた
熱で朦朧としながらも職場から戻り、最後に自力で食べたのがヨーグルト
看病にきてくれた母に最初にお願いしたのもヨーグルト
ああヨーグルトビバっ！ビバヨーグルト

最近のお気に入りはBIO ストロベリー＆アセロラ
あんまりブログで商品名は出したくないのですが･･･これはかなりハマッてるので出しちゃった
いちごとアセロラの果肉がフレッシュで、今一番のお気に入りです
・・・若干、高いけどね・・・


今はラーンララーンラランランラーンとばかりにどっぷり浸かっている
ヨーグルト生活
別に普通の食生活じゃん？って思い、ちょっと調べてみました。（・・・仕事しろよ・・・。）

日本人の一年間のヨーグルト摂取量は、およそ５．１ｋｇ。
一ヶ月で４３５ｇ（おっきいヨーグルト一つ分弱）
でも日本人は、世界ではまだまだヨーグルト摂取量は少ないほうだそう。

世界で最もヨーグルトを摂取している国は・・・
フランス、オランダ、そしてダントツでブルガリア。
ブルガリア人の年間ヨーグルト摂取量はなんと３２ｋｇ。
一ヶ月で約２．７ｋｇ。
一日だと約８８ｇ。
（参考　http://www.meijibulgariayogurt.com/okurimono/index.html）

さすがはブルガリアンですねー。
４つ１パックでよく売られているヨーグルトは１つ８０ｇ、
３つ１パックで売られているものはだいたい９０ｇですから、
欠かさず一日１個食べてる計算になります

・・・え？
ちぽはどのくらい食べてるのかって？？
そんなこと言えませんよ。

そんなこと・・・そんなこと・・・そんなこと・・・・・・・




少なく見積もって。


年間摂取量７３ｋｇでした。すごい
ヘタすると、米とタイぐらいかもしれない・・・
あたしの半分はヨーグルトでできています。
でも、乳製品食べても、πはちっとも大っきくはならんばい