まだ、九州に居座っている「台風５号」。
宮崎のブロ友さんちは大丈夫やろか？
こちらは今のところ
おまけに涼しい風がふきゆう。
朝ごはん食べよ。
冷ややっこ(生姜は擦って冷凍してあったもの）
２１穀米
味噌汁：豆腐・ナス・玉ねぎ（これにも冷凍生姜たっぷり入れてっと
）
きゅうり＋みょうがのモズク和え
勿論！ジュース
ミニトマト・バナナ・ネクタリン
う・ま・い
今のうちに洗濯しちょこ。
なんやかんやとしちょったら「お昼」になったっちゃ。
また、「お昼ご飯」やね。
絵づらが悪いけんど「ぶ～
しゃぶスペシャル」
レタス・きゅうり・カイワレ・冥加。ミニトマト・もやし・キーウィ・ロース
テレビで「夏バテ」予防に肉とキーウィがえいとかいいよったなぁ～？？？
丁度、冷蔵庫に在ったもんばっかり
３時頃から，来た・来た
雨戸閉めて、鉢入れて、・・・・・そや！竿も下ろしちょかないかん。
逸れてくれ～～
