久しぶりのママチャリで

５時半に目が覚めたけどゴロゴロしていて出発は６時５０分

久しぶりの１５分で到着。
まず、「万田酵素」を希釈して
「オクラ」「ナス」「生姜」「きゅうり」「メロン」等々」に・・・

草引きしてからの見回り。
　　　
　

赤オクラ　まるみちゃん

インゲン　きぬかわ(ナス）

レモンが大きくなってきてるぞ～

時刻は９時３０分・・・・
背中が暑くなってきたのでで帰宅。

シャワーして、洗濯干して

朝ごはん

卵サンド
スムージ：newメロン・ばなな・牛乳・ネクタリンのコンポート

ちょっと、マッサージ機を出してきて脹脛を。猫ポーズと子供のポーズで腰痛予防です。
お～楽になってきたぞ～