☆初ロウリュウ～ＳＰＡ EAS☆

最近全然ブログ書いてなかったですね
暑くてもう、何もやる気出なくって



【８月２２日　日曜日】
りーまゆとSPA EASに行ってきました。
何気にりーまゆと行くのは初めて



いつもシマーと行く大推拿で女王様コース（どんな名前だ）をやってもらいました
この日施術してくれた人が上手だったんだか、コケの身体に合っていたのか、
何回も行ってるのにこの日が一番気持ち良かった


リンパ流れてます！！って感じｗ




この日は大推拿のあと、岩盤浴でゴローンと暖まっていたら、
ちょうどロウリュウのイベントのアナウンスが



※ロウリュウ：
一定時間にスタッフがサウナ内にてアロマを含んだ水蒸気をおこし、
室内にて扇ぐことにより熱気浴と芳香浴をお楽しみいただけるイベントです。
（公式HPより）






写真の真中のサウナの石にアロマオイルと水をかけて、蒸気を起こすのね。
それをスタッフの片がバスタオルでバッサバッサ扇いで熱風を作り出すの。
TVで見たことない？？





こーれーがーもーーーーーーー





暑いなんてもんじゃない！！
暑すぎて笑い出しちゃうくらいｗ
サウナ内で知らない人同士、暑くて可笑しくて笑っちゃうってｗ
これ、面白いから、是非みなさんタイミング合ったら参加してみてください







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コケのバンドのHP

☆カバーマークのクリスマスコフレ☆

そろそろファンデーション買わなきゃなぁ。。。
と思ってたところに、カバーマークからクリスマスコフレのDMが




ファンデーションの現品がセットされてる～
非売品のグロスなんかもセットでお買い得っっ
タイミング良すぎ




そんなわけで、発売日に早速ゲット
クリスマスコフレは売り切れるの早いからね





リップグロスとルースパウダーケースのデザインが、クリスマス仕様でキラキラ
かわいいっっっ
カバーマークのファンデは、絶対自分の肌色が見つかるのでとってもお薦めです





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コケのバンドのHP

☆SPA EAS～スパ イアス☆

只今、ダイエット中のコケです。





手作りの蒸し野菜MIXと、玄米ひじきご飯作りおき。

最近毎日お昼はお弁当持参です。








今日はシマーと２人でスパ　イアス に行ってきました








月イチ恒例のスパ美部です








シマーに「痩せた」言われてテンション上がった








先月も一緒にスパ　イアス に来てるから、先月より痩せたってこと。









嬉しーーーーー








た　だ　し　。　。　。








上　半　身　が　。







下半身はデブのまんまなんです
いや、上半身もまだデブですけどね








そんなわけで、下半身に溜まった老廃物を流していただく為に、今回も大推拿 へ。











足・腰ほっそり推拿＋小顔推拿の６０分をオーダー。







生姜のオイルでふくらはぎをマッサージされるんだけど、めっちゃ痛い！！！！
痛い！！痛い！！痛い！！！！！！！







ふくらはぎが痛いのは、老廃物が溜まってる証拠。。。。








って腰のツボも超痛いんですけど








「腰　悪いですね～。」









そうか。あたし腰も悪いのか。。。。(ノ∀｀；)








小顔推拿が劇的に効いて、終わった後、鏡見てびっくり。

顔のたるみが取れて、確実にリフトアップしてる！！！！

エステより、コケには推拿の方が合ってるみたい。







推拿の後はマッサージオイルがより体内に浸透するように岩盤浴。







汗ダラダラ
ありえないくらいダラダラダラ










すんごい汗かいた








汗かくとストレス発散になるのはどうしてだろう？

岩盤浴は先にうつぶせになって内臓を温めてから、仰向けに寝るのがお薦めです。









この岩盤浴がよかったのか、お風呂出た後、体重量ったらさらに減ってた凄い








まぁ、夕飯食べたから元に戻ったけどね～ｗ




明日・明後日と会社行ったら夏休み

お弁当も作ったし、あとはジムの準備しておやすみ～

SPA EAS～スパ イアス～＠横浜

先日、高校の同級生と横浜西口に新しく出来たSPA　EASに行って来ました



出来たばかりのせいもあって凄くキレイ



エステ系のメニューもメッチャ豊富
どれを受けようか暫く悩むくらい



今日はちょっぴり贅沢に、中国伝統手技大推拿でデトックス推拿80分と、
ユーロフュージョンセラピー　ユーロフィアで整願30分をセレクト。



この、、中国伝統手技大推拿(だいすいなって読みます)が凄いんです。
なんでも、中国では内科、外科、と同じように推拿科ってのがあるそーで、気を送りながら揉んだりされるんですが、ハッキリ言って悪い部分は超痛い



でも施術を受けているうちに、体の芯からポカポカ温かくなってくるんです。
むしろ暑い？



施術が終わった後も暫くふくらはぎが痛かったんだけど
施術前と後とでふくらはぎの状態が全然違うの
堅くて、むくんでたふくらはぎが、ふっかふか



デトックスコースで溜まってた老廃物が出やすくなって、トイレの回数が尋常じゃない事に



整顔ではエステシャンのお姉さんに、口を動かす筋肉が凄い凝ってるって言われた


肩こりと同じように凝ってるって。
こんな人なかなかいないって


喋りすぎ歌いすぎ
基本、喋りっぱなしの仕事だしねぇ


スパの種類も豊富です。
横浜のスパ施設はどこも茶色いヌメリのある泉質ばっかだね。
お肌が潤ってお気に入りです


あとね、「忘我の湯」てのがあて、熱くも、冷たくも無いの。
ちょーど体温くらいなのかな？
お湯に浸かってる感覚が無い。
不思議な感じ。。。



お母さんの羊水の中にいるのってこんな感覚なのかな？？
まさに「忘我の湯」でした。



他にも、岩盤浴に入ったり、ミストサウナ入ったり、何時間もスパで過ごして、ご飯食べて帰宅


ご飯はアジアンビューティーセット



・フカヒレたっぷりのフォー
・生春巻き
・青パパイヤのサラダ


体の中からキレイになる感じ


ここのスパ施設は今までで一番かも。
リゾート感はスパリブールのが上だけど。


また来月も行っちゃおうかな




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コケのバンドのHP

スパッソ＠観音崎⇒チャヤマクロビ

伊豆から帰って来た週の週末、観音崎京急ホテルに併設されているスパッソに行って来ました


普段スパ美部で行ってるスパよりかは規模は小さめですが、海に面しているので、海を眺めながら入る露天風呂はサイコーでした
お日様が出ている時と夜とで海の雰囲気が全然違って、まさにリゾート気分
場所も横須賀のせいか、外人さんがちらほらいらっしゃいました。

連れのシマーは貨物船が通る度、大興奮(*´д｀*)ハァハァ
コンテナーとか変な歌作って歌ってるし。
謎が多いな。シマー。。。



併設されてるアジアンエステ・アユアランでフットのコースをやってもらいました。
気持ちよくって思わずウトウト・・・
伊豆の２日間＋スパッソと１週間でエステ３回
受けすぎだあたし

ここのエステ、経営ホリスなんだね。
扱ってる商品が全部ホリスブランド。
懐かしいな。ホリス。
またエステ通いたいなー。
なんて、久しぶりにホリス調べてみたら
一ヶ月前に倒産してた（;´Д｀）

参照。

マジっすかフェスタさん（;´Д｀）


ディナーはチャヤ　マクロビで高きびと大豆のベジローフとモンブランとハーブティー







店名のとーり、マクロビオティックなメニューなので肉・卵・乳製品・白砂糖は一切使用してないんです。
でも美味しい


帰りに有隣堂で２人して同じダイエット本を購入して帰宅
なかなか女の子らしい遊び方ジャマイカｗｗｗ
キャラ的に２人とも女の子っぽくないけど（;´Д｀）


来月は２人の縁の地のスーパー銭湯にでも行きますかｗ




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コケのバンドのHP2/4更新

COMMUNICATION MANIAのフルーツバスジェリー☆

COMMUNICATION MANIAのフルーツバスジェリーをいただきました


洋ナシやリンゴのかわいいバスジェリーがいっぱい
ボディーソープとしても使えるし、入浴剤としても使えます
湯船にお湯を溜める前に入れれば見事な泡風呂の出来上がり
弾力性のある丈夫な泡なので、家庭のお風呂でも充分に楽しめます




↑こんな風に置いといてもかわいい




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HACCI

丁度１週間前の日曜日の夜、りーまゆが家に泊まりに来ました
翌日スパリブールでホットフラをするために。
スパ美部プチ合宿です


なんとその日、りーまゆがコケにバースデーケーキ＆プレゼントを買って来てくれたの
コケの誕生日は９月なのでまさか貰えると思っていなかったので超感激


バースデーケーキがこれ↓




ベリーたっぷり
流石りー。コケの好みをよくわかってる
夜食べると太るので、翌朝、朝ごはん代わりに２人でいただきました
美味しかった


そしてバースデープレゼントがこれ↓







HACCIのコエンザイムQ10入りはちみつとはちみつ洗顔石鹸。

このはちみつね、手持ちの美容液に混ぜて使ってもいいし、飲んでもOKなかなり便利アイテム
美容好き・はちみつ好きのコケのツボ突きまくり商品なわけですよ。
流石りーまゆ。ホント、コケのことわかってんなぁ


さらにこの日、スパ美２周年を記念してスパ美部にニューアイテムが



ミニーちゃんのヘアバンド
りーまゆがディズニーで買ってきてくれたの
マリーちゃんのヘアバンドからリニューアルです


翌日はスパリブールでホットフラ60分。
汗びっしょり（;´Д｀）

早く箱根に合宿行きたいなぁ。




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もっとキレイになりたいから。

コケとサマンサたんとブラママの３人の間でサプリメントが大ブームです
どれくらいブームかとゆーとバカみたいにブームですｗ
だって少しでもキレイになりたいじゃない


とは言え、サプリメントはお薬じゃないし、本当に効くか試してみないとわからないので、ネットで安く半年分とか注文して３人で分けて飲んでるのです。
まとめて買った方が安いので経済的
それで効き目があったやつだけ今後リピートしようかと。


現在飲んでるサプリと効能は下記のとおり↓


【プラセンタ+++】
美肌。
生理中は多めに飲んでます。


【ダブル低分子ヒアルロン酸＆コラーゲン】
美肌。
やっぱり生理中は多めに飲んでます。お肌荒れやすくなるからね。


【スーパーラブレ菌】
整腸。
これは逆に生理ぢゃない時に多めに摂取。


【プラエリア】
バストアップ
これも生理ぢゃ無い時多めに摂取。
生理中は放っておいても乳張って大きいからねｗｗｗ


【カプサイシン＆ビール酵母】
脂肪燃焼。
運動する日は特に多めに摂取。


【むくmix0】
むくみ対策。
ネーミングがいいｗｗｗｗ


【ローズオイル】
体臭＆口臭がバラの香りに
これ飲んだ後、ゲップ⊂⌒～⊃*。Д。)-зなんてした日には口の中バラの香りがもモッハーンとします。マジでｗｗ


一日の飲む量もなかなか多いので、毎日仕事のように飲んでますｗ


３人で飲んでるわけですが、何故かサマンサたんばかり効果が出ててちょっぴりジェラシーｗ
コケはローズオイルの効果ばっか体感しております


写真は先日オヤシラズが痛いと言いながら、何も考えずに夕飯に作った豚肉とレンコンの酢豚っぽい物。
レンコンがシャキシャキしてオヤシラズが痛いのなんのって
オヤシラズ完治したらまた作ろ



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リフレッシュ☆

WIREの翌日は、婦人科にお薬を貰いに行った後、りーまゆと恒例のスパ美です。


高井戸に行こうと思ってたんだけど、休館日だったので、予定を変更していつものスパリブール横浜へ。


ランチはLa maisonでパスタと巨峰のタルト

おいしいっ(≧∇≦)b


この日のスパ美はコケ的にはWIREの疲れを解すことが目的。
軽くお風呂に入って、スキンケアやダイエット系のエステではなく、日本式手もみ４０分をセレクト。


気持いいーーーーーーー(≧∇≦)b


指圧といい、マッサージといい、まさにそれをやって欲しかったの
って事を４０分間で全てやってくれました
終わった後、体メッチャ軽いの
WIREの疲れも吹き飛んだね


ちょっと休憩して館内のPCでインターネット。
２人でスパ美の合宿を計画
合宿は２月辺りを予定。
雪を見ながら温泉に浸かりたいから


ふたたびお風呂。
主に露天風呂でゆったり過ごす。

今日のお湯はなぜかいつもよりぬめり感が強くて、洗い流した後もいつも以上にしっとり
肌に温泉を効かせるため、かなりダラダラお風呂に入ってました



今度はホットフラもやってみたいな




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万葉倶楽部

ちょっと前の8/23の日記です


仕事終わってからシマーとみなとみらいの万葉倶楽部に行ってきました


会った瞬間からシマー、テンション高っっ


会って一言目。
いきなり歌でスタート。


コーケコケコケ魚のコ汚い海からやあってきたぁ～


ぽ・ぽにょ

それはコケがぽにょってるってこと？！
しかも汚い海って何



会って二言目。

「アイス食べたい！！アイス食べようよ！！」


今19時前ですよ。
アイスよりディナーでしょう。。。。

結局、ワールドポーターズのコールドストーンに行きました。


「あたし、ここで訊かなきゃイケナイことあるのよ。歌歌う時と、歌わない時あるでしょ？あれはどーやって区別してるのかって。アンタ訊いてよ」



・・・・今、自分で「あたし」って言ったじゃないですか。



自　分　で　訊　け



結局コールドストーンで歌について訊く事は無くアイスを食べてから万葉倶楽部へ。


まずは、屋上の足湯。





観覧車　近っっ！！！



この日は鶴見川の花火大会だったので、足湯から見えないかな～。
と期待していたのですが、霧雨が降っていたせいもあって見えず
花火の音だけが遠くから聞こえてきました。


続いてプリクラ。


これが酷かった。。。


かわいく写ろうなんて気が全く無いため酷いプリばかり。。。
とてもここには載せられないのばっかです



お風呂に行く途中、ドクターフィッシュを発見。


「あたしこれやりたい！！！やりたい！！！！！！」


とおおはしゃぎのシマーさん。

ぶっちゃけ過去に２回やってて、しかもいつもコケの足には魚が来てくれないのでどーでもよかったのですがｗ
安いのでやってみる。


案の定、コケの足には魚来ない。
シマーの足には常に大量の魚が。。。。





内側がコケ。外側がシマーです。


お風呂に入るため、更衣室へ。
浴衣を脱いでいると


「ギャーーーー！！！！！」


と叫ぶシマー。


今度は何？！と思って、シマーの指差す方を見たら


(　゜д゜) ・・・
　
(つд⊂)ゴシゴシ
　
(；゜д゜) ・・・
　
(つд⊂)ゴシゴシゴシ
　　_, ._
（；゜ Д゜） …！？


（　´゜д゜｀）えーーー！！



ロッカーのドアに使用済みの生理用ナプキンが貼ってある！！！



ありえない。
マジありえない。
初めて見たよこんなの。
トイレにだって貼ってないよ。

しかもモロ　真★っ★最★中★って感じの血液量。
そりゃ叫びたくもなるわ。。。。


ちょーどお掃除のおばさんが通りかかったのでおばちゃんに撤去依頼。

「すみません。あの、あそこに！そこに！！！」
↑
２人して動揺して言葉にならないｗｗｗｗ


子供のいたずら？
って子供は生理なんて無いですよね。
犯人は大人ですよ。
ヤダヤダ。ありえへん。


気を取り直してお風呂。
塩サウナで塩すりすりしてお肌スベスベ


22時になってライヴを終えたサザンファンが大量に館内に。
館内中サザンTシャツの人であふれる。
それにしたって、スパでサザンの30周年ハッピは無いだろうｗ

でもライヴの後にスパっていいな。
あたしも次回はそうしよう


ご飯食べて、中国式なんとかマッサージ。
至福の50分間。
ヘッドマッサージが眼精疲労にメッチャ効いた

再び軽くお風呂。
23：30だというのに小学生の人数がピーク
これもサザンファンか？！
今回のライヴファミリー席あったしね。

終電30分前に帰宅。
楽しかった
笑いすぎて疲れた

また再来月も行こうね






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