岩盤浴＆ゲルマニウム温浴

近所に岩盤浴＆ゲルマニウム温浴のサロンがオープンしたので毎日通っています。
この前はラクーア行ったので行かなかったけど、ホントはまちゃって毎日行ってんの。

ダイエット・生理痛・冷え性・肩こりに効くなんて、行かない理由ないじゃないですか。

しかもお値段も良心的。

定休日なしで、毎日夜２２時まで営業。

不定休のコケには嬉しいサービスです。

料金に館内着・タオル・ミネラルウォーター代が含まれてるので、手ぶらで行けるのも魅力☆

汗たっぷりかいて明日も頑張ります

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ラクーア

今日は３回目のスパ美部活動日です。
ラクーアに行ってまいりました。

温泉自体は、同じお湯のが内風呂・泡風呂・足湯・外風呂とあるだけでイマイチだったんだけど、今回はじめてやったアカスリがすっっっごい気持ちよくって幸せでした
ハマった。
毎回やろう。アカスリ。

全裸でベッドに横たわり、アカ磨られ、ボディーソープで洗われ、マッサージされるのです。
ハタから見ると、動物が人間に洗われてるよーなもんですよｗ
ハチクロのホイップちゃんのアカスリシーンまんまですね。

あとね、ユーロフュージョンセラピーとゆーのをやりまして、
オイルマッサージとハーブの温湿布をやるんだけど、これがまた気持ちよくって、ついついウトウト・・・
まさに至福でした。

あと、500円払って行ける、ヒーリングバーテがあるのですが、あそこは残念な感じなので、行かない方がいいです。

しかしご飯処が二店舗しかないのは何とかして欲しいですね。

次回はスカイスパかな。
楽しみ☆

出費と体重のダイエット

来年の家計簿を購入しました。


チャーミーキティの。




パールピンクでかわいいやつ。
シールも満載。
ポケット付き。
かわいいうえに機能的。


かわいいけど、なんか、もう、この表紙のチャーミーキティ、
ペットなんだか、猫なんだか、ウサギなんだかわけわかんないですね。
まぁ、かわいければいいのです。
かわいくないと続かないのです。


この家計簿、「家計簿」のはずなんですが、何故か毎月ダイエット目標体重を記載するようになってるんですよ。



これはコケに痩せろってことですか？！
ええ。痩せなきゃなんですけどね。
痩せたいんですけどね。
女心のわかりすぎる家計簿ですね。。。



食べるの好きだから動いてやせよう・・・・



一年後、我が家の出費とコケの体重がどこまで減らせるのか楽しみです。
使用は1/1スタート予定。

大江戸温泉物語。

文化の後輩と大江戸温泉物語に行ってきました

「美と癒し」をテーマに二人でスパ美部発足。
活動は月１回。
本日は部活動初日です


【コスチューム】
後輩が、ディズニーランドのお土産に、
「スパ美部の制服にしよう！！」と
マリーちゃんのヘアバンドとタオルを買って来てくれた。





二人でお揃い。
超かわいい☆ありがとう

２年ぶりくらいに会ったのに、使っている手帳(これもマリーちゃん)がなんと全く同じ手帳でびっくりコケＰ。
離れてても繋がってるんだなぁｗ


【血液検査】
デブ＝ドロドロ血
と思っていたのですが、なんとサラサラ血！！
しかも３０人に一人とか言われちゃった♪
見本よりサラサラ。

但しストレスが溜まってる・・・
血液だけでストレスまでわかるのね。凄いです。
あと、老廃物(デブの素)あり
代謝アップさせないと。


【ラディカルデトックス】
血液検査で老廃物があったので早速デトックス。
毒素排出ですよ。
１５分足湯に付けただけなのに、出てくる出てくる。
アクのよーな毒素と汚い泡。
キモイ・・・
１５分で足湯が都会の汚染された川に　＿|￣|○
通いたいな。これ。会社の近くにないかな。


【足湯】
屋外で気持ちいんだけど、底に敷き詰められた石がイタイ。イタイ　


【ドクターフィッシュセラピー】
初体験！！
足湯に放たれた魚が角質を食べてくれる。
凄いよ。足に魚いっぱい寄ってくるの。
食べられてる感覚が超くすぐったい！！
角質食べるから、怪我してるトコにもの凄い寄ってきて痛かった。。。
ふと、思ったんだけど、なんで、魚の「エサ」に自分の体提供してるのに、お金払ってるんだろ。こっちが貰ってもいいよね？


【お肌つるつる屋】
マッサージソルト購入。
その即効性にびっくり。
今夜からお風呂が楽しみ♪


【岩盤浴】
汗かきまくり。ヤバイ。


【ご飯】
タラバ蟹丼。
ヤジ(゜д゜)ウマ-


【温泉】
外にも中にも沢山あって。
気持ちよかった(*´д｀*)ハァハァ


【思ひ出】
プリクラ撮った。
館内浴衣で。





【デザート】
レモンミルクのカキ氷。





今年初のカキ氷。
美味しかったけど量多い・・・


【放課後】
ビーナスフォートでショッピング。
PAGE BOYでスカーフ(マフラー？)とピアスお会い上げ♪


来月は横浜で活動予定

玄米ライフ。

最近、何かと体調の悪いコケＰです。

先日、そんなあたしを心配して、会社のMさんが玄米３合と胚芽米１合をくれました。

なんでも玄米には免疫力を高める効果があるとかで。
「お試しに３回分」って。
やさしいなぁ。Mさん。。。(　；∀；)

玄米は美容にもいいって聞くしありがたくお試し中。
本日で２食目。

以前、えーこちゃんに薦めてもらったキパワーソルトを一つまみ入れて炊いた。

白米より硬めだけど、食べ応えあって嫌いじゃない。
てゆーか、健康食品系大好きなのでハマリ気味。

ちょーど炊飯器を買い換える予定だったので、玄米モード付きのIH炊飯器を買おうかと。

あと１食で完食しちゃうんで、明日にでもお米屋さんで玄米買って来よう。

スパイラルライフ。

美容院でスパイラルパーマをかけた。
ぐるぐる復活。

来週ライヴでお披露目と言いたいが、当日はアップにしちゃうと思われるので見れません。
下ろしてると邪魔だしね。

ライヴは髪にでっかいお花でも着けようかな。
服に合わせて自分でコサージュでも作って。
服は普通に普段着で。
その方がリラックス出来るし。

歌詞を眺めながら寝転んでたらいつの間にか寝ちゃった。
ライヴ楽しみ。

びよういん。

耳鼻咽喉科行った後、横浜で一人ランチをし、大量の薬を飲み、やっと美容院へ行った。
毎月行ってるんだけど、先月はバタバタ忙しくって行けなかったんだよね。

カットとカラーとトリートメント。
前回と同じく赤系。
赤メガネと相性よろし。

今回は一色じゃなくってところどころ黒のダークカラー入れて立体感出してもらった。
前髪は増やして重めにして真っ直ぐにパッツン。

早くストレートのロングにしたいな。
久しぶりに自分の写真でもアップしよーかと思ったけど、メイク落としちゃったんで却下。
今度載せます。多分・・・

ホットヨガ。

休日を利用して、前々から気になっていたホットヨガスタジオへ行ってきました。

簡単に言うと、３８℃に保たれた部屋でヨガをやるわけです。

６０分やってきたんだけど、今まで経験したこと無いような量の汗ダラダラ(|| ゜Д゜)

めっちゃ気持ち いい(≧∇≦)b

代謝の悪いコケがこんなに汗かけるなんてびっくりコケＰですよ。

仕事の関係で、毎週決まった曜日や時間に習い事は出来ないのですが、ここはチケット制で無駄なく通えるので即入会。
休日予定の無い日くらいしか通えないけどリフレッシュになっていいかも。
冷え性にもいいらしい。

ヨガってウェアもかわいいしね。
お給料でたらかわいいの買っちゃおうかな♪

NARS

昨日、会社でお姉ちゃんとコスメ話しで盛り上がっていたですよ。

「NARSのチーク(ブラッシュ)が気になるんだよね。」

なんて話してたら、なんと今日、そのお姉ちゃんがNARSのブラッシュ4016をくれたんです！！！
凄い嬉しい
ありがとーーー！！！！

「その代わり今度スカートのお直ししてね」って。

するする。何着でもします！！みたいなｗ

落ち着いたオレンジにゴールドパールがキラキラ入ったキレイな色。

今秋の流行のヴィクトリアンなファッションの時にいいかも。
秋冬はちょい落ち着いたカラーでいきたいし。

普段付けてるアナスイのフェイスカラー600番だと思いっきりオレンジでラブリーになりすぎちゃうのでｗ

自分メンテナンス。

今日は丸一日かけて自分メンテナンス。
お金と時間を美容に費やす。

【レーザー脱毛(ひざ下・指)】
→３０分間ひたすら痛みに耐えまくる。

【フェイシャルエステ】
→６０分間、夢見心地で至福の時を過ごす。今日のメニューは超音波と海草パックとマッサージ。

【メイク】
→ケサランパサランのカウンターでメイクをしてもらう。

【コスメ買いまくり】
・ケサランパサラン→リクイドファンデーションＮ
・ケサランパサラン→スキンＲＮローブ
・ＲＭＫ→グロスリップス０２(オレンジ)
・アナスイ→リップグロス３０５(赤)
・アナスイ→フェイスブラッシュ
・ALBION→EXAGEモイストバランスミルク

【美容院】
→パーマネント＆カット＆トリートメント

脱毛のおかげで足がヒリヒリ。
毛穴真っ赤。しばらく生足禁止。

エステのおかげでお肌（　´▽｀）σ）´Д｀）プニプニ。
いつまでもつか（爆）

ケサランパサランのスキンＲＮローブ(ミスト状美容液)は会社での化粧直し用に。
空調あたりまくりで乾燥しちゃうから。

思わず衝動買いしたアナスイのリップグロス３０５(赤)はキャッチコピーの
『ぷっくりグラマラスなくちびる。なまめかしく、かわいらしく、誘い続ける甘い罠。』
まんまな発色。
かなりヤバい。全色揃えたい。リピ決定

ＲＭＫ→グロスリップス０２(オレンジ)は普段使いに。
元気になれる。

あしたからまたメイクが楽しくなりそう