朝食はどうしていますか？

トラックバック練習板のお題「朝食はどうしていますか？」にチャレンジ。


みんな毎朝ちゃんと朝ごはん食べてますか？


コケは今、珍しく真剣にダイエット中。
食事制限＋週３回のトレーニングを実行しています。


そんなわけでダイエットレシピに沿って日々ご飯を食べてます。
そのおかげで、いつも朝ごはんはコンビニのおにぎりと野菜ジュースを会社で食べていたのですが、朝からちゃんとお家でご飯作って食べるようになりました


朝ごはんの為に毎朝早めに起きるようになって、ちょっぴり大変だけど、楽しくて気にいってます


夜ご飯は少なめだけど、朝ごはんはたっぷりです。


基本は

食パン・サラダ・卵・牛乳・果物


それぞれ分量も正確に測って作ってます。
４週間続いていますが、今の生活はなかなか気に入っているのでずっと続けられそう


みんなも朝ごはんは忙しくってもちょびっとでも取るようにしましょうね



ランキング参加しました。
よかったらクリックしてね