☆朝ヨガ☆

今朝、グリーンスムージーを作ろうとしたら、主人にバナナを食いつくされていて作れませんでした。コケです。




しょーがないので朝はお粥を食べました




会社を辞めて、ジムも辞めて、すっかり運動不足になっていたので、ネットで調べた近所のヨガ教室に行って来ました





平日の午前中ということで、参加者は主婦と思われる女性の方々のみでした。




ガッツリ汗ダラダラなパワーヨガではなく、シンプルな動きでゆっくりじっとり汗かく系。





久しぶりに体を伸ばして気持ち良かったです





また行こうと思います






気持ちいいと言えば、お散歩の気持ちいい季節になりましたね




近くの公園や遊歩道をお散歩したり、自転車で走るととっても気持ちいいです







こどもの日



今年は主人が胃腸炎に悶えていたので柏餅は食べませんでした




昨日、病院で検査して貰ったけど、胃が荒れてるみたいで、まだまだ痛いみたい




療養食に飽きたあたしは、お昼に無性にセブンのツナロールが食べたくなり、ヨガの帰りに買って帰ったつもりが、家に帰って見たらポテトロールを買って来てました∑(゜д゜lll)ガーン




なぜ。。。(；・∀・)




ツナ缶あるし、ツナサンド自分で作ろうかな。





さて、バイアステープを買ったので午後はちょっとお裁縫やります。





では、また(@^^)/~~~


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