マリアカラスです。
身体は健康が基本ですが、基本とか普通のことには有難みを感じないのがこれまた普通のこと。
何事もなく健康なことが普通であり、私たちは健康を当然のことと思っています。
小指の関節を少し痛めた状態の中、日常でも少しばかり不自由さを感じていまして、
小指をかばうような暮らしになり、改めて健康の有難さに感謝の念が湧いてますね。
エネルギー不足も病気になる原因の一つだと、以前に聞いたことがありまして、
傷を受けた細胞の修復ができないということは、エネルギー不足なのかもしれないとその時に思いました。
それでもこの歳までこの身体と仲良くしてきまして、
医学のことはよくわかりませんが、自分の身体のことは誰よりもよく理解していますので、
身体の声を聴きながら、その時々に必要だと思われることを、楽しみながらして来ました。
富士山を眺めたり、夕陽を浴びたり、好きな音楽を聴いたり、バラ育てをしたり、お風呂にゆっくりと入ったりと、
身の回りの小さな楽しみを味わっていましたよ。
２～３年前からはそれに畑が加わり、テンションが上がっているのが自分でもわかります。
畑仕事をしていると気分が良くなり、里山のエネルギーを頂戴しているから気分が良くなるのでしょうが、
気分が良いですから無理が効き、知らないうちに体力の限界を超えているのかもしれません。
でも、この「気分が良い」ということは、私の中ではキーワードなのですよ。
気分が良いことをしていると、身体は充電されますからね。
元気になりますよね。
気分が良いと元気になり健康でいられるのですよ～
気分が良くなることをしていると活気づき、楽しいですし、そう、幸せ感もありますね。
富士山や夕陽を見ていると、何となくですが、満ち足りた気持ちになって幸せ感を覚えます。
これでは病気が入るスキはありませんよね。
そうでした、今はブログを書くことも楽しみの一つです。
毎日ブログに来て下さる皆さま、本当にありがとうございます。
何かのご縁でつながっているのですよね。
気分が良くなるブログを目指しますね！
今日、畑で面白かったこと。
クビキリギスがキヌサヤの枝にいますが
キヌサヤと間違えてクビキリギスを手に取ると、虫は慌てたようですがそのままキヌサヤの枝に棲んでいます。
キヌサヤとクビキリギス、そっくりですよね。
畑のクビキリギス
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