やる気スイッチどこにあるんだい。 2020年08月12日 | ダイエット記録 毎日本当に暑いですね。今週は体重記録おサボり▪▪▪今週はほぼ50kg台で通過▪▪▪グラフをみると増えているのが、よーくわかります(--;)暑くて食欲ない～とか思っても、食べると食べれちゃう。むしろ食べ過ぎちゃう。身体を冷やしていけないのはわかりつつ、今週はアイス欲がすごくて、二個食いとかしてしまいました。暑さを理由に運動もせず(--;)せっかくギリギリ40kg台をキープしていたのに、また元に戻ってしまいそうです。気を引き締めなければ▪▪▪
