続・こぶたナースだっちゃ

こぶた(前職ナース)の日常ざます。
…美味しいもの大好きデス(^^)/

記憶対策ヨーグルト

2022-01-31 11:11:11 | 本日のおやつ

1月最終日いや~この前お正月したばっかじゃんあっちゅーまだったよねぇ
ここ最近…記憶力低下を実感するこぶたさん年齢相当とは思うけど…やっぱ対策が必要なのかもしれない…

ってなことでメモリービフィズス記憶対策ヨーグルト

加齢に伴い低下する認知機能の一部である記憶力を維持する”機能性表示食品"ざます
認知機能・記憶力への作用が期待できる「ビフィズス菌MCC1274」ちゅーのがあるらしい
脳と腸が自律神経やホルモンなど密な関係ってのが“脳腸相関”というらしい←初めて聞いた言葉よ~
約1,000種100兆個の腸内フローラを整えてまいりましょ
体に良い善玉菌を含むものはプロバイオティクス発酵食品とか
その善玉菌の栄養源となるものはプレバイオティクス食物繊維とか
両方を合わせて摂ることはシンバイオティクス色々と研究が進んでるんだねぇ
やっぱ快食快便なのかなぁ~健康寿命を延ばしましょうんじゃまた~








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