もうすぐ春ですね！

今年の３月は とっても寒いような気がします。
先日風呂場で頭を剃っていたらドドーンと大きな音。
驚きで手元がブレ頭を切ってしまいました。「イテチ～！」痛血です。
何でこんな時期に雪おこしが鳴り響くの!?
翌２９日は粉雪が舞ってました。田んぼはうっすら雪化粧、寒い。

３０日快晴。でも、北風ピューピュー寒いです。
そんななか竹田をぐるりと周回。
指先冷たい！スキンヘッドに冷風は厳しいぞ。頭痛がする。

力一杯走れば温まると自分に言い聞かせ頑張るがやっぱり寒い。
汗一つかきませんでした。

途中女形谷の桜を横目で見ながら通過。
ほぼ満開のようでした。
いつになったら春が来るのかと思っていたのですが、意外と近くまで来ていましたね。
思わずにっこり。

先日リアスプロケットを12～21Tから13～25Tに交換
上りがとっても楽々でした。
フロントトリプル30T×25T MTB並みに軽い。

トップは52T×14Tあればオイラには十分。下りもほとんど一枚余ってる状態です。

修理から戻ったリアホイール。まだ少しブレが出るが走行上問題は無さそうでした。

トレーニング記録
上り37.29
ゴール1.02.34
AVE25.8km/h

写真は昨年4月始めに撮影したものです。

空気入れ

手のひらサイズの空気入れ
一見 頼り無さそうですが、フレンチバルブにねじ込んで使う
専用のアダプターが付いているので、空気が確実に入るようです。

7BARとカタログには表記されていますが、5BARが限界かな？
頑張れば可能でしょうが。

700C23㎜のタイヤで約300回のポンピングで4～5BARまで入りました。
後は近くの自転車屋さんなどで空気入れを借りちゃいましょう。

ボトルゲージ台座に装着するブラケットも有るのですが、
サドルバックに楽々入ってしまう小ささが魅力でしょうか！

 

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初乗り

３月１１日
今年初乗りで いつものグリーンロードのコースを一回り。
今年は天気良くても、風の強い日が多くてなかなか自転車には乗れずにいたが、
足がウズウズ我慢できなくて、乗っちゃいました。

思ったより風が強く出だしは風に押し戻されそう。
でも、後半の追い風を期待してペダルを回す。

近庄トンネルまで上り＆向かい風でスピードダウン！
なんとか、４０分は切れたが ちょっと不本意！

下りで車輪のチェックのため50Km/hぐらいでお尻を上げたら、
ハンドル ブレブレで激しく暴れだし落車寸前。
これをヨーイングと言うのでしょうか？
車体が蛇行するぐらいハンドルが左右に振れてしまいました。
サドルに腰を下ろせば車体も安定したので そのまま走行。

下りが終って平地では強烈な追い風。
40Km/h平均でゴールまで走行。
結果５９分５８秒
一時間切れたから良し良し。

車輪の方は後輪が3㎜ほど左右にぶれてました。
以前のホイールはこの程度ぶれていても差ほど走行に異常無かったのに
他にも原因あるのかな？

完組ホイールの振れ取り難しそうなので販売店に持っていこうと思う。

トレーニング始動

2月下旬、暖かい日も多くなってきたので軽くジョギングを始めました。

4ｋｍを30分前後でゆっくり走るのですが、冬の間に鈍ってしまった体には  けっこうこたえます。

春前に自転車も整備。  チューブラからクリンチヤーホイールに交換しました。
シマノＷＨ-Ｒ550   ￥14900   ほんの少しですが軽くなったようです。
エアロスポークなので平地でのスピードＵＰが期待できるかな!?