New Zealand life@和-Nagomi

New Zealandに移住して7年
Flyfishing Cycling Life

朝ポタ30回目

2013-07-29 | トレーニング

2013072806210000
2013072806210000 posted by (C)オレンジモグラ

隣家の御主人と朝ポタ!

のんびりペースで近庄峠を目指すが、一人で走るよりペースが上がってしまったようだ。

36分でトンネル入口到着。

殆んど前を走ったけど先頭交代で走れば5分位縮められそうである。

古城グリーンロードレースまであと一週間。

朝ポタ50回目指していたけど、足の故障であまりトレーニングできなかったのは残念。

まだまだ治りそうにないので、レースもポタポタになりそうです。

 


昼トレTT・合歓の花

2013-07-04 | トレーニング
今日は雨かと思ったが、時折晴れ間が覗く天気

湿っぽい南風に押されて竹田渓流沿いの道に向かう。
時々顔に雨粒が当たる。
雨降るな!!

必死で坂を登り、タイム35:45

頑張ってもこんなタイムしか出ない。情けない(T-T)
下り。合歓の花が咲いていた。撮影してたらピカッ!
ダッシュで職場に戻る。
汗を流し、短熟睡眠。
目が覚めたら本降りでした。