大内峠～近庄峠

５月１９日

お昼の休憩時間が１１０分少し無理して大内峠（旧道）＆近庄峠にチャレンジ

最初なんだか調子いいような？・・・追い風でした。

閻魔橋で１６分切ったからやっぱり調子いいような感じ

たけくらべから旧大内峠までちょっと頑張って１２分３２秒平均速度15.6ｋｍ

新道に下って竹田まで爽快ダウンヒル。

お尻を前に出してフレームにすわり超前傾

一気に加速するのが体感できる。しかしこのフォームつらい。おまけに自転車安定しない。

スリップ防止の格子状の溝と、スピード抑制の段差舗装がボディを揺する。

時速50ｋｍぐらいまでなら快感。６０ｋｍ以上になると恐怖。体を起こしてエアブレーキ。

水車小屋付近の平坦路下りのスピード維持したいが足の回転が追いつかない。

近庄峠の上りやっぱり何となくいつもより遅い。近庄峠まで５０分４６秒

下り前傾キープでダウンヒル。必死で回すより脚止めて前傾で車体安定させた方が早い。

（ロード車なら重いギアで回したほうが断然速いと思います。）

上久米田から平坦路、30ｋｍ/ｈキープがやっと。足けっこう疲れていたようです。

野中山王方面はショートカット。JAカントリー前を直進。

そのまま職場ゴール。距離31.12ｋｍ・・・時間１時間１０分１０秒・・・平均速度26.6ｋｍ

 

夜空のタニウツギ posted by (C)オレンジモグラ

六呂瀬山古墳の前ではタニウツギが咲き誇っています。

上りの時だと左側の土手に沢山咲いてます。

上の写真は５月１８日夕方７時半頃撮影。

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スタート   0；00

山久保交差点7；32

閻魔橋  15；54

たけくらべ温泉  20；50

大内峠33；23・・・・12；32・・・AV15.6

近庄峠50；46

職場ゴール01：010；10

 

新緑の大内峠

 

今日の休憩時間が１１０分

少し余裕があるので大内峠目指しました。

いつものグリーンロードのコースをいつものペースで走り

たけくらべ温泉まで２２分弱。

ここから旧道で大内峠を目指す。

杉の落ち葉が多く車のタイヤが通るところだけコンクリートが露出している箇所もありました。

目いっぱい、もがくわけでもなく  たらたら上りトンネルまで

この区間１３分０５秒

峠でちょいと記念撮影。

山岳王のつもりで緑のジャージを着てみたが腰周りが弛んでいる。

お腹ポッコリ！情けない。

今シーズンあまりダイエットしてないので昨年の今頃より４キロ近く太ってます。

現６７．６キロ・・・あと７キロ落としたい。

南風に背中を押されて好タイム！

5月9日南東の風、弱

ゴールデンウィーク中は仕事仕事の毎日。

運動不足と過食の連続。  体重は1キロ増。

そして、今日から半袖半パン。  雨が近いのか少し蒸し暑い。

アレッ!?パンツのゴムの上からお腹がポッコリ、しかも少し垂れ下がっている。

超ヤバイ！

下ハンを握ると太ももにお腹が当たる。たった10日でなんという体たらく。

しかし、足の筋肉はフレッシュ！休養たっぷり。

追い風にのって平地部分をAV30km/h以上で走る。

42/17のギアでは回転が追いつかない。40ｋｍ/ｈを超えると垂れてしまう。

浅野木材前が工事中で一時停止。

ここの荒れた路面も綺麗になると、少しだけ速く走れそうです。

シーズンの終った竹田枝垂桜を横目に見ながら頂上を目指す。

最後の上りは向かい風、良いトレーニングになります。

トンネル手前まで33分。

トンネルを抜け下っていくと右手に紫色の花が見える。

藤の花が咲いている。

ちょっと前まで寒かったのに、いきなり夏の兆し。

確実に夏が近づいている。ショッカ！初夏！・・・・・・・・

とぶつくさつぶやきながらペダルをショカシャカショカシャカ回す。

信号右折してから追い風。スピードは出るが高ケイデンス、心臓アップアップバクバク。

そしてゴール。かろうじて55分切り。

 

下の写真は2007年6月に撮影

竹田川上流部に咲く藤の花です。

また、写真撮りに行きたいな。